Как убрать живот после родов? Обладательницы плоских животов, к вам вопрос 🙄 я качаю пресс, вакуум…
Как убрать живот после родов? Обладательницы плоских животов, к вам вопрос 🙄 я качаю пресс, вакуум каждое утро, питаюсь нормально, но все равно противный висит 😑 особенно когда сижу я как гусеница. После первых родов живот сам ушел, а после вторых вот никак я в себя не приду. Плоский у меня живот если я изо всех сил втяну его, но так хочется вернуть свой живот и не втягиваться до потери сознания 😭
Алина·
Мама дочки-младенца
На спину ложитесь колени согните и приподнимите голову с плечами, в этот момент прощупайте поперечную линию над пупком и под ним, если
ощущаете проваливание руки внутрь - то это диастаз и классическими упражнениями на пресс можете только усугубить дело
Айгерим··
Мама двоих (младенец)
Я почувствовала ямочку по линии пупка это и есть он?😢😢😢
Алина··
Мама дочки-младенца
наверное это уже хирург уточнит. У меня к примеру есть диастаз, я его сразу почувствовала когда начала проверять, прям отчётливо прощупывается расхождение мышц, а на счёт ямочки не знаю даже
Айгерим··
Мама двоих (младенец)
Спасибо
Сау·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Думаю это дело времени)))