Как питаться в первый месяц после родов?

Здоровой и правильной едой

Кушать можно все )

Кто-то вообще не придерживается диеты. У меня есть такой вариант питания в книжке

Я белокочанную капусту и рис почти до года не могла есть с первыми двумя детьми, т.к. от капусты были колики ужасные, а от риса запор.

Кушаю все, что и до родов, но не ем копчёности и соления, чипсы, мандарины.

Кушаю как и до родов!