Опрос ) ровесники , во сколько ложитесь спать и во сколько встаёте ? Всем спасибо 😊
В 20 просыпается в 6-7. Сегодня вот в 8.20.
Рано встаёт,старшую в садик ведём)0
Встаёт в 8.30-9.30 (второе крайне редко), вечером укладываемся с 20.30 и до 22 бывает (иногда и дольше 😁).
Два сна у нас пока
Обычно в 9 вечера, встаем с 8.30 до 9.30. Но бывают сбои с вечерним укладыванием =(
@nastik2332 в принципе, тоже самое, только сдвинут на утро. У меня одно время она поздно ложилась, так я каждый день по 15 минут сдвигала и в итоге пришли к тому, что сейчас имеем.
Ложимся в 21:30, встаём в 7-8 часов