11olya11
Olya
Девочки, кто сидел на творожном варианте Магги? Может у кого-то осталось меню, в интернете везде разное. Или вот. Третий день, среда. На ужин мясо овощи. Что за овощи? Где-то написано салат из свежих, где-то вареные, а здесь просто овощи 🤷♀️
16.01.2019
1
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
litva2012
Я сидела на яичном варианте)) за шесть недель избавилась от 14 кг, потом год вес не возвращался. Делала себе смесь: лист салата, огурец, соевый соус и лимонный сок
16.01.2019 Нравится Ответить
11olya11
Я на яичной тоже сидела, поэтому про яйца не могу и вспоминать) в этот раз решила на творог, ничего не пойму теперь
16.01.2019 Нравится Ответить
rostovceva.m90
Не знакома с этой диетой, но исходя из пп овощи лучше свежие. Чем больше махинаций проделывают с продуктами(варка,запекание), тем выше у них гликемический индекс (кстати именно поэтому советуют не увлекаться свеклой и морковкой, ну и картохой разумеется). Сделайте овощной салатик с зеленью - и будет вам счастье😊
16.01.2019 Нравится Ответить
lenchoponcho
Так себе диета, если честно😳 без сложных углеводов будет голодно
16.01.2019 Нравится Ответить
lenchoponcho
@11olya11, да, мы тут многие на форумах не умеем читать😄 если по вашему вопросу конкретно то беспроигрышным вариантом будут все виды капусты в любом виде (брокколи, цветная, брюссельская, белокочанная), огурцы, перец, помидоры, лист салата, сельдерей. Лучше свежие, слегка тушеные, запечённые. Минимум картошки, морковки, свеклы
16.01.2019 Нравится Ответить
Читайте также
После любой диеты большой шанс набрать больше