На большом мяче порястягивайтесь. Хорошо помогает при болях в пояснице. В ютубе посмотрите упражнения на мяче для беременных.

Ой девочки,извините😱😭!!! Я не зашла на страничку и не посмотрела,что вы беременны. Я все эти процедуры делала и не была беременной в тот момент😅 ноооооо если в ногу отдает,то признаки протрузии все таки есть. Надо подобрать лечение для беременных

К остеопату попоробуйте

Беременным тем более

Нельзя эти мази при гв. Надо траумель мазь

МРТ во время беременности нельзя же.... Концентрация лучей большая ... Можно упражнения подобрать

Ишиаз

Защемили седалищный нерв

Такое часто у беременных

Если мазать то или диклофенак или ибупрофен (но чтото одно) и не продолжительно

Дд! У вас протрузии нет? Болью в ноги не отдает? Если защемляет периодически,то лучше сделать МРТ. Мне помогала мазь диклофенак,но и на МРТ ставили протрузию. Лечила йогой,плаванием,массажными кроватями и спортом👍🏻👌🏻