Доброе утро,прегги 🌍 мир! У кого есть опыт самостоятельного засыпания,поделитесь советами? Ребёнку…
Доброе утро,прегги 🌍 мир!
У кого есть опыт самостоятельного засыпания,поделитесь советами?
Ребёнку 2,6.
Доброе утро,прегги 🌍 мир!
У кого есть опыт самостоятельного засыпания,поделитесь советами?
Ребёнку 2,6.
Анна ·
Мама дочки (3 года)
Как гв свернула в 1.8 так и стала сама засыпать. До этого грудь по сути была негативной ассоциацией на сон- засыпала с ней только. ( Аналогично бутылочкам, соскам, укачиваним и пр. Это, кстати, основная проблема многих)
Сначала с ней лежала, за ручку держала, гладила. Но она еще мелкая была.
Потом она сама начала засыпать. После 2.5 днем сама уходит спать. Те бабушка ей говорит что пора, Маша просит поиграть минут 5-10, потом уходят в спальню, бабушка накрывает пледом, снимает футболку и шорты. Иногда может рядом посидеть. Но чаще она одна. Ну и с ней это же проговаривают- мол пора спать и тп. Она лежит, что то бормочет там, болтает сама с собой и потом засыпает.
Как то так.
Ирина··
Мама дочки (2 года)
Как все просто😊
Значит подготовка к отходу на сон ✅
Ирина··
Мама дочки (2 года)
вот у нас также)))
Книга вечером не пользуется спросом,пою колыбельную.
Хотелось бы в идеале:положила,чуть колыбельная и она сама засыпает)))
Анна ··
Мама дочки (3 года)
@irina_caprice ну тут каждый сам список "ритуалов"выбирает. Я просто работаю. Прихожу домой в 18.00. Для нас чтение это наш личный час. Ну и она очень любит книги.
А так, может быть что угодно. Песни, пальчиковая гимнастика, беседы. Главное- постоянное соблюдение определенных последовательностей. Как я понимаю, и как говорят эксперты по сну, дети- не имеют понимания " ощущения времени". Поэтому ежедневные монотонные ритуалы, режим- это очень важно. Чем раньше к нему придешь с рождения, чем дольше его соблюдать- тем проще. Это помогает детям и меньше стрессовать, и расслабляться быстрее. Также благодаря этому дети быстрее адаптируются в новых условиях- поездки/ путешествия, садик и пр
Ekaterina·
Попробуйте в Инстаграмм набрать Юлия Зорина и слипэксперт- там много всего полезного
lenka·
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
Мы в процессе...постоянно обсуждаем процесс этот, сначала спал с нами, потом договорились, что переезжает в свою кровать (в нашей спальне), обнимаемся, он идёт к себе, я рассказываю сказку он спит. Потом был переезд в отдельную комнату и большую кровать, снова засыпали вместе в его кровати. Потом договорились что сказку и мама идёт в душ, а потом снова к нему, потом, что маме неудобно и все спят в своих кроватях и мама в соседней комнате. При этом что если он хочет писать то меня зовет и я обязательно приду. В общем все это достаточно продолжительно, но как результат - спит в своей кровати, в своей комнате, зовет ночью 1 раз на горшок. Я против техник с часовыми рыданиями и истериками и засыпанием от безысходности. При этом мы постарались сделать всякие фишечки в комнате- типа лампа луна со звездами, которая за ним"присматривает" всю ночь, звёздочки на кровать приклеили, ну вообще все время хвалим и всем рассказываем какой он молодец спит в своей комнате и своей кровати 😂
lenka··
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
@irina_caprice ну вот вы несколько раз прям проговорите, что у вас сейчас дела (душ, посуда и и.д.), а потом вы к ней зайдёте, и так несколько раз, постепенно привыкает и перестает звать. Ну и хвалить если она без вас остаётся и не плачет))
Анна ··
Мама дочки (3 года)
@irina_caprice ну она маленькая ещё у вас. Ей хочется общения, мб немного страшно одной засыпать и тп.
Я после пяти, кажется, перестала родителей звать 😂🤷
Ирина··
Мама дочки (2 года)
😂Конечно,это приятный момент,ощущение,что ты нужен своему ребёнку,что когда то отпадёт такая нужда,надо наслаждаться вообще-то☺️Но порой так затягивается,и думаешь,что успела бы уже кучу дел переделать)))Особенно днём-я могу просто сама заснуть😆