Ужин #фаидеткстройности
Скачала FatSecret. Приложение рассчитало мне 1800 Калорий. Ну ок, вроде не мало.
Завтрак и обед были сытными, а вот после ужина я бы ещё что-то съела, но больше нельзя... эх.
Написала Виталию (тренер из ИГ), планирую приступить к тренировкам через пару недель.
Настроение боевое, особенно после того, как мой муж мне сегодня сказал, что его стройную жену съела какая-то жирная тётя 🤦‍♀️😂
У меня вопрос, как понять сколько мне надо белка в день? Я чет туплю.