kireeva.js86
Юлия ·Мама сына (9 лет)
Мамы ровесников подскажите режим вашего питания🙏 во сколько завтрак обед и ужин и перекусы.
Комментарии
Завтрак в 9,в 11 перекус, в 13:00 обед, в 16 или 17:00 смотря во сколько проснулся полдник, в 19:00 ужин, в 20:00 перекус и в 21:30 кефир
Нравится Ответить
Завтрак 9:30 в 11 перекус, 13:00 обед , 15:30 творожок,фрукты , батончики 19:30 ужин
Нравится Ответить
Хороший вариант, я по поводу обеда немого никак определиться, до сна или после🤷♀️наверно до сна нужно🤔
Нравится Ответить
В 9-10 завтрак, в 12 перекус, с 13 до 15 сон, в 15-16 обед, в 19 ужин.
Нравится Ответить
@kireeva.js86 был бы голодный, не уснул бы))) если бы мой тоже так рано завтракал, я бы наверно обедом кормила до сна.
Нравится Ответить
@kireeva.js86 хотя вы обедаете в 14-15, по-моему это отличное время для обеда. 😉
Нравится Ответить
Завтрак в 10. Обед в 13. Полдник в 16-17 как встанет со сна. Ужин в 19. Перед сном может выпить бифилав или коктейль