Девочки, привет. Через сколько после родов можно в спорт. зал идти? Кто через сколько пошел в зал?
Комментарии
У меня 3 месяца лило 🤦♀️. Врачи говорили, что это норма для моего организма. Потом ещё месяц я всего боялась
Через 4 месяца после родов -йога, пилатес. Силовые планирую вводить с февраля(дочке будет 6 мес).
Мне врач сказала не сильно напрягаясь как выделения закончатся. А сильные нагрузки через 6 мес
Все индивидуально, но не раньше чем через месяц точно врач говорила
@elsalis Врач разрешил так рано или сами так решили? Я уже не могу сидеть. Хочу в зал очень)
@annagorya, я написала врачу,он сказал-смотри по своему состоянию. Выделений не было,шов не мешал и мы пошли
Когда в спортзал после родов?
Девочки, через сколько после родов вышли в спорт зал?
Девочки, кто записался на новогоднюю фотосессию. Посоветуйте пожалуйста зал, если знаете, можно с ценами. Сколько сейчас стоит час аренды?? Заранее благодарна💝💝💝
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Сколько раз в неделю нужно заниматься в зале чтобы добиться рельефа ?
Через месяц продолжила занятия с тренером в тренажерке. Растяжкой продолжила заниматься через сутки после родов