Ещё немного о страхах😱, которые сдерживают наши мечты🌴.
Из беседы психотерапевта Алексея Карачинского, который рассказал о том, как возникает страх, и как его можно уменьшить:
⠀
«Если взять «я» человека», то оно состоит из прошлого — истории, нарратива; будущего — наших желаний и планов; и настоящего — того «я», которое перетекает из момента в момент в настоящем времени. Депрессии и травмы находятся в прошлом: можно сказать, что это память, существующая прежде всего в сознании человека.
⠀
Наши страхи и разочарования находятся в будущем, Страх не может быть «здесь и сейчас», он всегда находится в будущем. В настоящем моменте может быть только опасность: например, мы сидим во дворе, и тут начинается землетрясение. Страх — это, например, я боюсь ехать в Японию, зная, что там возможно землетрясение. Если я испытываю страх, это значит, что я еще здесь, но уже боюсь того, что находится где-то там. Значит, я чувствую угрозу своему будущему, например, тому, что будущее «я» умрет — все страхи так или иначе сводятся к страху смерти. Организм, защищая себя, начинает вырабатывать специальные гормоны, и появляются неприятные ощущения».
Добавлю от себя. Стирайте завышенную важность, ожидания, которые и мешают нам достичь цели. Это - ещё один источник возникновения страхов
Материал взят из канала "тайны жизни"
Photo by @discover.edit
Комментариев ещё никто не написал.
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно.
Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт".
Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится).
Напоминаем, что нужно сделать.
UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов.
***
Здравств...