Нырял знакомый, пневмонию схлопотал. Не знаю может мало выпил или валенки не одел.

6 лет подряд прыгала. Потом Бр и Гв, в этом году снова пролетаю( Очень классные ощущения, с собой в термосе чай, тёплые вещи, которые легко одеваются, типо ватников и свитера. Если своя машина-шик, пледом ещё можно укутаться. Ныряйте с головой, как зашли-перекрестились, одной рукой нос держите, второй за перила, если есть. Желательно в сорочке поверх купальника и в платочке. На выходе чтобы полотенце вам накинули, берите большое. Ну и про фото не забудьте. Ощущения супер, дольше волнуешься, а проходит, как миг.

Обычно ныряют не забавы ради. А перед нырянием очищают организм от шлаков. Соблюдают пост. Молятся. И потом уже ныряют.

А так можно кони двинуть, это нагрузка на организм. Без правильного подхода я бы не рискнула своим здоровьем. Нужна мужу и детям)

Ныряла два раза. Прикольно) но грехи таким образом не смыть , увы...

Когда ныряешь с головой-лучше от перил руки совсем не отпускать...все тело каменеет...попа нереально тяжёлая становится...себя очень тяжело вынуть из воды.вещи должны легко одеваться.и чтобы обувь была удобная.я два раза купалась:когда было тепло и в мороз.в мороз весь полотенец колом стоит.пальцы каменные.

Я ныряла😵в 30ти градусный мороз😁

Ощущение не передать зайти то я зашла когда нырнула первый раз потеряла ориентациию, но хорошо что за перила держалась, нырнула два раза ещё и думала побегу, но поднималась наверх как ватная😁😁 потом какая то благодать на душе, и лёгкость 💪не пожалела, нырну в следующем году обязательно

Ох, тоже мечтаю, но для начала мне нужно покреститься 😂