Кто подскажет правда ли, что нельзя заниматься кардио пока кормишь грудью? Или это все бред?
Комментарии
@tatiana.didenko, @lilijar, мне и нужны приливы и бидоны))
Все было наоборот, молока меньше было, но это лично мой опыт.
@zabelina1988 я ходила на фитнес (групповые кардио, степ, силовые) да меньше после тренировок, я очень уставала, плюс адреналин, но это лично мой организм так срабатывал.
@buvaka1991, я надеюсь, что у меня на радостях такого не будет))
Даааа, это бред) просто если маме тяжело и не нравится тренировка тли больно , то выделяется адреналин и кортизол и они тормозят выработку молока.
Да, может немного меняться вкус после трени, но это как бы не влияет) занимайтесь спортом
@zabelina1988, в смысле наоборот?))) я просто проинформировала, что может быть, но заниматься спортом если в кайф и до этого он был - это кайф вдвойне 😃
И силовыми тоже можно ! Я потом с бидонами домой шла 🍼🍼😊👶🏼
Бред, наоборот приливы могут быть))
@dashuliamikhaylenko, @ju-a, @yulechka1710, спасибо большое! А то пугают, что молоко перегорит! Наконец займусь собой
@yulechka1710, у меня просто очень активные кардио и раньше побоялась
@zabelina1988, просто начинайте постепенно! Понятно, что не стоит сразу бежать марафон 😂
@yulechka1710, постепенно вряд ли смогу, но не во всю думаю тоже пойдёт! У меня групповые по скай джампингу!
Даже нужно 😁 Молоко так прибывает 😁Я из зала как порнозвезда выхожу 😂
Бред конечно