НЕМОЛОКО

Кто разбирается ? Польза или вред ?

У нас атопический дерматит. Молоко мы не пьем. У мужа аллергия. Да и я не фанат. Только в кофе. Периодически пили немолоко, хлопья заливали на завтрак, или как перекус, или просто как напиток.

А на днях увидела у блоггерши в сториз- мол, взгляните состав, что вы пьете! Воду, муку и рапсовое масло !

Щас гуглить пойду отдельно по ингредиентам. Ибо вначале Яндекса все статьи положительные.

Вы в курсе ?

Мой ППдневник

18 февраля

💧- 2 л

1. Завтрак 🧀

Кофе с немолоком

ПП хачапури

2. Перекус 🍎

Кофе с немолоком

Яблочные пастилки

3. Обед 🍝

Макароны 50 гр

Индейка 90 гр

Салат овощной 100 гр

4. Перекус 🍼

Творог 90 гр

+ Ложка активии

5. Ужин

Куриная грудка 100 гр

Салат капуста + морковь 90 гр

Какое НЕмолоко самое вкусное?

Имеется ввиду не коровье, а наподобие овсяного, кокосового и тд? Хочу попробовать заменить коровье молоко для утреннего кофе на Немолоко

И так у меня лактозная недостаточность ( прекрасная новость в 26 лет)🤦‍♀️. От кофе с молоком я отказать не могу. Какое растительное молоко вы берете? Овсяное немолоко это 🤢.

Мой шестой ППдень!

Все - таки одну чашку кофе я ещё добавила, ну не хватает мне одной. А в обед с едой переборщила, салат не стала весь есть и гречки чуть оставила.

Мой рацион:

Завтрак:

Кофе с немолоком

Хлебцы с творож сыром + овощи

Яйцо

Перекус:

Кофе с немолоком

Орешки

Обед:

Индейка на гриле

Салат

Гречка

Овощи на пару

Перекус:

Творог с ложкой йогурта

Ужин:

Индейка на гриле

Помидоры с луком с ложкой йогурта