Как приготовить запеченные брокколи с котлетками из трески?
Запеченые брокколи 🥦 с нежнейшими рубленными котлетками на пару😁
Филе трески -500гр
Манка - 4 столовые ложки
Брокколи
Оливковое масло
Сметана
Сыр
Соль/перец
Филе мелко нарезаем добавляем манку, соль/перец ..перемешиваем и формируем котлетки. Я делала в мультиварке на пару, можно пожарить, можно потушить.
Брокколи варим минут 15, смазываем тару для выпечки оливковым маслом, выкладываем брокколи, добавляем специи, смазываем сметаной, закидываем тертый сыр. В духовку на 180 гр я минут 10 готовила на нижний, еще 5 на верхней.
#жрунемогу🍔
Комментарии
Ой кск вкусно!)) А с какой подливой лучше потушить?
Я просто с водой тушу) то есть обжариваю с 2х сторон буквально по 30 секунд добавляю водичку)
@chistyakysha увидела в ленте новостной и поняла,что вроде ваша😁
Посмотрела, захотелось. Отправила мужа в магазин за рыбой, и сделала такие котлеты)))
А если туда добавить сыр с плесенью, типа дор блю, то можно и вилку съесть😻
@chistyakysha попробуйте с сыром и сливками, можно просто на сковородке. Просто объедение😋
Спасибо за очередной супер рецепт!!!!! А я кстати каждый раз, как делаю котлеты или фрикадельки, вас добрым словом вспоминаю! Если бы не ваша манка, доча бы до сих пор ничего мясного без блендера не ела 🤣
Это фсе моей ба спасибаа) как то не было булки и она подсказала, я даже обалдела от нежности котлет)
От одного вида брокколи с котлетами плохо стало((
Как же достал токсикоз(
Ой.. я вас очень понимаю, у меня был ужасный токсикоз
У меня почему-то брокколи желтеет от духовки. Поэтому я всегда на сковородке делаю. Видимо, градусов дофига ставлю?
@chistyakysha, да фигово с ними( Только пицца в них лучше. Все остальное выходит хуже( Готовят медленнее к тому же. Или прост у меня не крутая
@olya_sha, мама уже привыкла конечно.. но именно запекание хреново .. допустим жульен.. я его приготовила и на 2-3 мин включила верх.. все у меня корочка красивая
@chistyakysha, ну для корочки есть режим гриль. А так я все в пакете делаю,иначе долго. Ну и плюс неудобно что ко всем рецептам из инета надо время плюсовать. А сколько плюсануть - всегда хз🙈
Ой, я бы сейчас стела бы всю эту вкуснятину,только соли бы побольше 😂
@chistyakysha, надо тоже переходить на него, а то воды слишком много буду держать в себе
Вообще неожиданный рецепт от тебя ))
Мне почему-то в голову не приходило в рыбные котлеты манку добавлять, надо попробовать)
Я уже как то рыбные делала вроде тут🤔
Не могу смотреть на майонез мясо и тд🤭
Я на Вас подписалась, и уже делаю котлеты с брокколи 😋😋😋