4 дня мне удаётся кушать правильно и заниматься!)))Удачи мне и дальше!Ужин овощи и филе куриное!

Можно листы магги,а можно лист бумаги для выпечки смазать оливковым маслом,специи любые,туда филе и жарить на сковороде.

@petrowna88, фрунчеза с креветками и овощами)

@t.bannykova, я завтра собиралась готовить!))))тоже люблю это блюдо!)

@petrowna88, 👍🏼👍🏼

В упаковке,разные смесь которые продают,отлично подходят вместо гарнира на ужин!))

@petrowna88 очень красиво 👍

Молодцы!))))дома тренируетесь?

@petrowna88, не-а, в зале