Alina8686
venceslava19866
Alina8686·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Доброго всем вечера! Девочки, кто на ПП - вы каждый день готовите или нет? Что едите? Можете даже рецепты покидать. Я худею, но не успеваю с ребёнком каждый день готовить. Поэтому готовлю на нас с мужем без разделения на 2-4 дня, так как отдельно приходится готовить сыновьям.

В моём меню каши на воде или молоко-воде без сахара, супы (стараюсь нежирные делать и без картошки), макароны тв.сортов, рыба, мясо (чаще всего курица), салаты без майонеза, кисломолочные и молочные продукты без сахара, редко рыба, фрукты-овощи. Иногда готовлю что-то из овощей, баклажанов, кабачков. Но готовлю сразу на 2-3 дня. Периодически ем творог или что-то из него делаю.

Люблю смузи фруктовые без сахара, компоты без сахара

Хотелось бы услышать что едите вы. Нужно разнообразить меню)

2

Комментарии

lusyaimperatrica
Алия Шамилевна·Мама дочки (1 год)

Тоже послушаю😊

Нравится Ответить
Читайте также
Юлия
jullicvetkova21
Юлия·Мама дочки (1 год)

Кофейный напиток в садике: зачем детям до 3 лет?

Почитала меню садика. Ладно чай с сахаром, кефир с сахаром. Но кофейный напиток. Зачем детям кофе от года до 3-х лет? И просто очень дохрена мучного. Как то маловато по мне овощей. Брокколи вообще в меню нет.

PS: девочки спасибо, я поняла про кофе♥️. Не поняла только почему брокколи, который стоит как кабачок и как цветная капуста тут для многих является деликатесом. Помидоры с огурцами по моему стоят зимой дороже чем броколли. По мне так это обычный овощ и никакой экзотики там нет.

557
family.urist брокколи много клетчатки.и вообще не всем подходит. это очень дорого, на брокколи можно потратить весь бюджет зачем
katishok Я единственное на понимала, почему в саду так много и часто дают консервированный горох детям.
alygu Цикорий
Читать все 901 комментарий →
Екатерина
tsybenovaekaterina
Екатерина·Мама сына (2 года)

Как похудеть без жестких ограничений в еде?

Девочки,как,кааак вы едите ПП еду?😂 все эти котлетки и рыба на пару например? Тушеные овощи и тд! Я вот люблю каши -все! Могу каждое утро есть разные🙈 а салаты? Я вообще не знаю норм заправки,кроме масла и сметаны/йогурта!🤷🏼‍♀️ как думаете,если просто исключить жестко жаренные продукты,мазик/кетчуп,хлебо-булочные изделия, сладости ,газировку и фаст фуд! И пить 2 литра воды в день! Можно похудеть при этом? Или только невкусное ПП может помочь?🙄😔

3
mari2294 Комменты не осилила, но да, если вы исключите то, что перечислили, то похудеть можно. У вас и
loveborsch Считайте калории и ешьте всё что хотите, любую еду,лишь бы влезла в норму калорий)хоть шоколад, хоть торты,хоть
kadriyamaratovna Когда я считала калории и жёстко ограничила их количество, я поняла, что в принципе, могу съесть утром
Читать все 188 комментариев →
I.A.
lika_enigma
I.A.·Мама дочки-младенца

Небольшой опрос!Много ли тех,кто готовит годовалому ребенку еду каждый день свежую?В частности интересуют овощи и компот.Я до сих пор готовлю каждый день,но думаю,может это перебор и можно готовить на 2 дня?🤔

lika_enigma @olga.asha, Как-то меня настроили,что ребенку каждый день свежее надо,вот я до сих пор и не перестроюсь🤷🏻‍♀️
olgapik @lika_enigma, а микродозы попробуйте, им интереснее обычно у мамы из тарелки стащить что-то, сделайте вид, что кушаете
lika_enigma @olgabik, Да,надо не полениться,сделать так,пока погода прохладная,а то с жарой подолгу гуляли и с собой банки брала.
Читать все 22 комментария →