Ищите сначала белую точку на соске. Я так до синяков грудь намяла, пока не выковырнула эту точку и сразу протока открылась и застой ушёл. Посмотрите Нину Зайченко

Чаще ребенка прикладывать, капустный лист на ночь, но и один раз без физио не обошлось но его хватило два или три и всё норм стало

Мне спец по гв посоветовала сначала посмотреть на саму грудь. Если на соске есть белые точки, то их надо убирать. Значит молоко не проходит и образуется застой! Если все нормально, то ребенка кормить таким образом чтобы его подбородок был на шишке ( где застой) . Ну и почаще прикладывать! Капуста, мед мне ни как не помогли! Молокоотсос не смог выкачать все молоко с месте застоя! Стояла под горячей водой и сцеживала по тихоньку

Сцедить,и ребенку чаще эту грудь давать,ну и массаж

Посмотрите на ютуб Нина Зайченко,всегда делаю всё по её советам

Сначала под теплым душем сцеживала,насколько это было возможно, потом эту же грудь в первую очередь давала ребенку

Молокоотсос, ребёнок, капустный лист, разминать комки и телпое полотенце

Больше давать грудь ребёнку. Можно сцедить, но только до облегчения. После этого приложить к груди холод.

Мне помог молокоотсос ,капусту с медом прикладывала на ночь на то место ,где застой и дочу чаще прикладывала к той груди