У вас ещё 4 недели акушерских поэтому них живота может болеть из-за увеличения матки , а не из-за распираемая живота.
Больше пейте воды, фрукты , овощи! Я не ем 5 раз в день ...просто не успеваю , но обязательно перекус яблоко, фреш или другой фрукт.
Акушерских у меня уже 5 недель вроде как, я вообще запуталась уже 😄
Вот в том то и дело, что когда ем мандарины например или яблоки, то распирает 😩раньше не было такого
@rass-nastya, у меня в первые недели такое же было. Матка ещё увеличивается , поэтому такое состояние. Больше пить водички, гулять на свежем воздухе.
Ну фрукты тоже разные есть и обязательно подберете , что вам понравится.
Меня во втором триместре стало еще больше распирать, чем в первом, уже не только из-за газов, но и просто потому что места желудку меньше стало, что не вдохнуть даже (стараюсь вообще по минимуму есть, но чаще). Наверное, лучше сразу настроиться на диету, чтобы потом легче с животом.