Девочки, как питаетесь? У меня на 28 недель уже 5200 прибавка..😭😭 Первый триместр закрыла в 0. Как…

Да что вы себя мучаете так... я занималась спортом до Беременности и вообще в том году весила 45,5 кг, но это было очень мало для меня. Потом специально набрала, чтоб завести здорового ребёночка) и на учёт встала 53 кг, сейчас уже 61) и особо не переживаю по этому поводу) кушаю не много особо, но вес конечно растёт) рожу, снова пойду заниматься и без проблем приду в форму)

Я не понимаю таких жертв 🙈 зачем себя мучать, норма набора веса 11-16 кг. В РД 7-10 кг уходят. Вам и ребенку сейчас нужны все микро и макро элементы из продуктов питания

Вы не заморачивайтесь так, если есть не будете, то ребенок все равно своё-то возьмёт, только из вас. Потом все посыпется. Я вас очень хорошо понимаю, я сама пп и зож, (тоже сама выпечку делаю, ),не ела тортов и прочей ерунды ( как и всегда), не стала себе позволять дряни «ну, я же беременная, пусть растолстею, потом скину», ерунда все это. Не ела за двоих. Ешьте для двоих, ешьте как в обычной жизни. Летом много фруктов ела, очень много, больше, чем обычно. Но мне хотелось и это не торты и не печенья. Кушайте хорошую еду, кушайте фрукты, белки, жиры и углеводы, клетчатку. Вам всего должно хватать, чтобы потом ваш организм не накрылся. Не ешьте на ночь и больше гуляйте. Я гуляла каждый день, много , в любую погоду до последнего дня. В итоге я набрала кг 10. Через неделю после родов я уже вышла в добеременных джинсах. Помните большая часть веса уйдёт сразу, ещё в роддоме. Следите главное за качеством еды, чтобы целлюлит не появился и чтобы от нехватки жиров растяжки не поползли. Водичку чистую пить не забывайте и все будет ок👌🏻😁

Я ела все, что хотела!!! Набрала 10 кг. Практически сразу все ушло! Сейчас вес ещё меньше, чем до беременности. На Гв много калорий тратиться! Я считаю, что если чего-то хочется, значит этого не хватает малышу. Так что не переживайте! Наслаждайтесь!

Я набрала 26 кг. 22 оставила в роддоме.

Я не заморачиваюсь на этот счёт. Ем тоже по желанию то,что хочется. Не переедаю. Фаст-фуд, чипсы и прочую вредную пищу не ем. В самом начале беременности был правда "клин" на картошку фри, но как-то прошёл. В беременность без фруктов и овощей вообще не могу обойтись. Если я из дома не выходила и у меня что-то из фруктов закончилось- это мини трагедия))

На учет вставала 56,4 кг, на последней явке перед новым годом 63,4 кг. Завтра вот узнаю сколько за почти 3 недели мы набрали . Думаю,что кг 1,5 точно.

По жизни спортом занимаюсь, поэтому "что пришло, то уйдет ".

Вы ,главное, себя не мучайте, малыш должен от мамы хорошо кушать)

Вы набрали 5 кг и жалуетесь? Я 10 набрала уже, пошла грустить

Я уже 13 набрала, но у меня рост 181 не особо видно, стройная все равно)

я до беременности питалась относительно правильно,мало сладкого,мало мучного,ничего жирного и жареного - я так люблю питаться,в каждую б жрала упаковками шоколадки,иногда срывалась на чипсы,булки постоянно трескала,в каждую б +20кг и я все скинула без напряжения,т.к.я просто стала питаться как до беременности.если у вас не было проблем с весом и есть определенная культура питания,то вам нечего бояться,кушайте спокойно сейчас😉

Я ела как в последний раз)))) набрала 17-18 при моем росте метр с кепкой смотрится отпадно🤣 Автор, восхищаюсь вами

Я по этому поводу вообще не заморачиваюсь уже набрала 12 кг,причём основной набор веса пошёл после 23 недель,и за Новый год хорошо набрала(я с первой беременностью набрала 26 кг вышла с роддома минус 18,и потом в течение месяца все скинула,гв говорит многое))худеть будем когда родим,а сейчас можно и позволить себе немножечко разжиреть 😂

Нормальная прибавка 10-12 кг за всю беременность.

Ребенку надо расти, развиваться, щечки.

10-15кг это норма ☝️ за беременность я с дочерью набрала 16 кесарево долго не могла сбросить лишних 5кг, не переживайте если до беременности были в спортивной форме быстро сбросите (в роддоме все оставите) и вряд ли колобком будете!!!! У меня подруга вместе рожали тоже 16набрала родила через месяц пирсинг вставила в плоский животик 🙈🙈🙈 и проблем не знала 😂вееедьма 🙈 тем более правильно питаетесь это вам нас еще подбадривать толстеньких надо 😂 у меня 13 неделя и 2,5кг уже набрала 😀

Я не особо вообще напрягаюсь по этому поводу не ем как слон но и не отказываю себе ) 😉