Когда родилась Лиза, я знала что с ней хлопот не будет. Беременность была спокойная и уверена была, что и дальше все будет тихо. Так и случилось. За 12 лет Лиза мне никаких беспокойств не доставила. А вот Маруська...
О) носила я Маруську словно вулкан, который вот вот полыхнет. У меня все болело, меня все раздражало, мне все и всё воняло, солнце чересчур ярко светило, птицы чересчур громко пели.
Самый трэш до 5 месяцев был, потом попустило. Не развелась с мужем только потому что, он был в этот период на МКС, но я даже там умудрялась достать его) весь наш ЦУП слышал мои истерики) и наверное думал :"Бедный мужик живёт с такой истеричкой".
Родилась Маруся и ничегошеньки
не изменилось ) все так же. Маруся наш тайфун. 10 минут в поле зрения нет - значит кошмарит что-то) очень любознательная и бесстрашная.
Пару дней назад собралась переезжать в Патагонию. Увидела по телевизору передачу и ей очень понравилось. Весь день ходила и выговаривала мне, что мы родители - эгоисты, которые не хотят ехать сами и её не пускают.
Сойти с ума от нервяков мне помогал лес. Я убегала в лес и там...орала в небо.
Стояла между деревьев задрав голову и вопила Ааааааааааааа!
Однажды грибник на меня наткнулся, с лукошком, были ли грибы у него или нет, разглядеть не успела, дал деру так что кусты трещали. Ну а чо) стоит баба посреди леса, волосы лохматые, в балахоне каком-то, руки раскинула и вопит).
Ещё мне здорово помогали ванны с травами, массаж и релаксирующая музыка и медитация. Я задолбала всех с мольбами помассировать мне ручки, ножки, спинку)
Я делала маску на лицо, садилась удобно, как йог) и включив шум океана повторяла :
"Я спокойна, я совершенно спокойна, мои нервы расслабленны и спокойны, меня окружают добрые и позитивные люди, у меня все хорошо" .
Где-то на сотый раз начало получаться.
Сейчас у меня новый способ релакса. Скачала игрушку в телефон, "Снайпер" называется, нужно бандитов отстреливать. Ээх, бабоньки, знали бы вы, какой я супер киллер--садюга оказывается. Но, помогает) отличный сброс негатива. Вот так спасаюсь от бурной нервной деятельности)
А кто как спасается от чрезмерных эмоций?
#мика_добросоветы
