Блин вот кааак смотивировать себя качать пресс и делать планку ну каааак 😩 с вечера думаю все начну…
Блин вот кааак смотивировать себя качать пресс и делать планку ну каааак 😩 с вечера думаю все начну утром, а утром ппц;(
Блин вот кааак смотивировать себя качать пресс и делать планку ну каааак 😩 с вечера думаю все начну утром, а утром ппц;(
lis462·
Мама дочки (1 год)
Не вините себя! Ждите готовности , она скоро придёт , делайте 30 сек хоть в первый день и хвалите себя , по готовности увеличивайте время тренировки по своим ощущениям! Все получится . Я в вас верю !
Анна·
Мама сына (3 года)
Трекер привычек.
Проснулась, сразу стакан воды, вакуум, планка,
Sveta··
Вот да, воду так училась пить аххвхаххаха
А то могла ВООБЩЕ жить без воды
Татьяна Кузнецова·
Мама дочки-младенца
Заплатить индивидуальные тренировки с тренером
Анастасия Иванова··
Мама сына-младенца
В зал хожу, но не хватает мотивации дома (
Виктория·
Мама сына (1 год)
Когда подумали тогда и сделайте сразу, не откладывая на завтра, на утро и тд. Больше собираетесь, всё гораздо проще😉
Lisa·
Мама сына-младенца
А утром желание жить порой ищешь)))
Анастасия Иванова··
Мама сына-младенца
Вот в точку
Lisa··
Мама сына-младенца
во-во...)) такая же херня) люблю реьенка, но некоторые ночи во мне отбивает желание жить, о какой планке речь)))
Кристина О·
Мама сына-младенца
Купить участие в марафоне каком-то. Я вот себе в БС взяла. Скоро старт. Ох... Скорее бы.
Виктория··
Мама дочки (1 год)
Кстати очень круто мотивирует, тоже как то там участвовала) делала все упражнения, надо ж деньги отрабатывать😅
Кристина О··
Мама сына-младенца
вот да, причем мотивирует больше чем занятия с тренером. Ну это вот лично со мной так.
Юлия С·
Мама дочки-младенца
А я начинаю каждый вечер перед сном. Но едва доползаю до кровати и вырубаюсь ))
Оленька·
Мама двоих (младенец)
А утром вакуум, когда очень охрип жрать😭😭😭
Оленька·
Мама двоих (младенец)
Охота*
Елена·
Мама сына-младенца
Каждый вечер я так планирую с утра начать вакуум и оп,съедаю что-нибудь. Блин(
Анастасия Иванова··
Мама сына-младенца
В точку