Девочки всем привет, может кто знает можно при ГВ заниматься бегом? Хочу по вечерам начать)

Можно , но пока вам рано именно бегать

Можете просто много и быстро ходить

Я спортом начала заниматься только после 6месяцев, до этого боялась😂🤷‍♀️

Главное очень хорошо чтобы белье поддерживало грудь!

Сама ждала этого момента. Вам надо дождаться приема у гинеколога (через 42 дня после родов), если у Вас всё хорошо будет, то можно заниматься спортом.

А пока только пешие прогулки

Всем спасибо)))