Делитесь, кому удаётся соблюдать такой режим дня))
Примерный распорядок дня ребенка с 1 до 2,5 года:
8:30 – пробуждение
9:00 – завтрак
9:30-11:00 – игры, общение, гимнастика
11:00-12:30 – прогулка
12:30-13:00 – обед
13:30-15:30 – дневной сон
16:00 – полдник
16:30-18:00 – прогулка
19:00 – ужин
21:00 – поздний ужин
21:30 – ночной сон
Такой режим с незначительными изменениями сохраняется примерно до трех лет – возраста поступления в детское дошкольное учреждение. За несколько месяцев до начала посещения сада следует откорректировать режим, максимально приблизив его к «садиковскому», чтобы ребенку легче было адаптироваться. Педиатры советуют соблюдать режим не только в будние, но и в выходные дни.
Источник: ссылка Materinstvo.ru
#режимдня #заипротив
Комментарии
Примерно такой режим и есть. Только с прогулками сейчас сложно: то погода плохая, то болеем. Потому утром вообще перестали гулять с наступлением холодов.
У нас абсолютно такой режим, только на сон уходим чуть раньше. К 20'30-21'00 уже всегда спит.
Примерно так и было. Только до 1,5 было 2 дневных. А потом как по этому режиму
У нас примерно так, только время чуток сдивинуто на пораньше. И в зимнее время не всегда 2 раза прогулка.
У нас примерно так и есть
8.30-9 пробуждение
9-9.30 завтрак
11-12.30 прогулка
12.40 обед
13-16 сон
16 полдник
18.30 ужин
21 сон
Время может варьироваться, но незначительно
У нас примерно так на час смещено , подъем в 7.30 примерно, дневной сон на час меньше и отбой в 20-20.30 примерно. До сада и когда пошла в сад я не меняла режим ! Единственное иногда корректировки в зависимости от планов родителей.
У нас похожий режим, только вечером сейчас редко гуляем. Да утром можно подольше гулять, темболее когда тепло на улице
У нас примерно так. Только с прогулками бывает не 2 раза в день и позднего ужина нет (если только молоко перед сном 🤔))
У нас так,но с небольшими изменениями)
Вместо 2-х прогулок у нас ещё 2 дневных сна.А вместо дневного сна,указанного в этом режиме, у нас прогулка.И да,нет позднего ужина)
У нас что то похожее, только прогулка одна с утра.
Для себя. Режим 6 месяцев и меню: 9:00-подъем; 9:30-завтрак (каша + смесь); 11:00 - 12:20-прогулка и сон на свежем воздухе; 13:30-обед ( овощи + мясо ); 14:30 - 16:30-дневной сон; 17:00 - кисломолочная Агуша + фрукт ( скоро творог ); ...
Девочки на ив! Сколько раз в день кормите малышей в 3 месяца? И какой режим у вас?
Мы со вчерашнего дня перешли на 5 кормлений по 150 мл( на выходе смеси 170)
Пока вроде полет нормальный, но режим полностью теперь поменялся:
22:00 сон
05:00 кормление
5-9 сон
9:00 кормление
9-10:00 развлекуха
10:00-11:00 сон
11:00-13:00 развлекуха
13:00 кормление
13:30-16:00 прогулка(сон)
16-17 развлекуха
17:00 кормление
18-19:30 прогулка(сон)
21:00 купание
21:30 кормление
Эльдар сделал себе наконец нормальный режим дня)
09:00 - подъем
09:30 - завтрак
до 11:30 игры, мультики
11:30 -12:30 прогулка
12:45 - обед
13:00 - 16:00 сон
17:00 - ланч
17:30-20:30 - игры, развивашки, вторая прогулка
21:00 - ужин
21:30 сон
У кого есть расписание или режим детского сада?
Смотрю тут многие хвастаются, что им дали сад. Поздравляю всех)
Хочу за этот год ввести дочери режим детского сада. Расскажите, как там всё устроено? Что за чем и почему 😁
Сейчас такой режим:
8-9 подъём
9:30 завтрак
10:30 - 12:00 прогулка
12:00 сон
15:00 подъём
15:30 обед
16:30 - 18:00 прогулка
18:00 ужин
19:00 - 21:00 прогулка
21:00 ужин перед сном
21:30 - 23:00 ванна, либо домашние спокойные игры
23:00 сон
Фотка нас на мой, только что отпра...
Всем доброго дня ☀️
Вопрос про режим. Где и кого почитать и как этот режим наладить.
Бьюсь давно. Есть подвижки.
Все идет ровно, но до настурления вечера-ночи.
На ночной уложить нереально 🤦♀️
Раньше 22-23 никак. А если случается чудо и сон в 21-00, просыпается часа в 3 бодрая и довольная.
Живем по такому графику:
8-00 подъем
9-00 завтрак
До 11 бодрствование.
С11до 13 сон
13-30 обед
14-00 -15-00 прогулка (тут бывает дальше)
16-00 полдник
16-00-18-00 сон
В 18-30 19-00 ужин.
С 19-00 бодрствование
20-...
Спасибо, всем кто ответил:) У нас режим далёк от идеального, но мы стремимся его наладить.