С опозданием вчерашний ППдень))
12 января
1. Завтрак 🥑
Кофе с немолоком
Хлеб ц/з с творожным сыром и авокадо/огурцом
2. Перекус ☕
Кофе с немолоком
Батончик - мюсли без сахара
3. Обед 🥒
Куриное филе на гриле
Булгур
Огурец
Квашеная капуста
4. Ужин 🍗
Куриное филе на гриле
Огурец/ помидоркой
5. Перекус
Кефир в стакане
🤦🤦🤦 я - темный лес))) даже и не слышала о таком))) а его можно и деткам давать и готовить на нем?