Анастасия Юдина
dietolog_yudina
Анастасия Юдина·Мама сына (5 лет)
post image

🔥Замена KFC🔥

Вы и ваш ребёнок любите стрипсы из KFC? Но вы же понимаете , как хорошая Мама , настолько это вредно ! Я хочу поделиться с вами нашим вариантом , который мы делаем в марафоне стройности !) Девочки и их детки оценили ! Попробуйте и вы ! Чтобы не потерять , не забудьте добавить в закладки ! ⠀

Все очень просто ! ⠀

Назовём “ПП KFC”🐔

Ингредиенты:

Куриное филе - 400 г

Овсяные хлопья геркулес - 100 г

Кефир 1% - 1 ст

Паприка - 1 ч. л

Базилик - 3 г

Соль - по вкусу

Приготовление:

Филе порезать на небольшие кусочки, отбить и выложить мариноваться в кефир на 30 минут.

Овсяные хлопья смешать с паприкой, базиликом и солью.

Обвалять кусочки филе в хлопьях с 2-х сторон и выложить на противень.

Выпекать в духовке при температуре 200 градусов 15 минут.

Попробуйте ! Вкусно , полезно! Оценят все ваши родные 😍

5

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Анастасия
nastyasltnv
Анастасия·Мама сына (4 года)

Запеканка из кабачков и фарша

post image 1
post image 2
post image 3

Валяется без дела кабачок? Обязательно попробуйте приготовить, сочная, нежная запеканка🔥

* фарш куриный 500 г

* помидор 1 крупный

* 1 яйцо

* 1 средний кабачок

* 3 средние картошки

* Лук, чеснок по желанию (у меня семья не ест, не добавляла)

* сыр 100-150 г

* Соль, перец, прованские травы

1. Натереть на крупной тёрке кабачок и картофель, посолить и оставить на 10 минут

2. К фаршу добавить яйцо, порезанный мелко помидор, специи, (лук, чеснок)

3. Кабачки и картошку отжать от лишней жидкости и...

Читать далее →
851202
arishabolshakova Спасибо вам за рецепт! Запеканка просто влетела 🔥🔥 домашние сожрали целый противень))
anasstassis Готовила сегодня ужин по вашему рецепту Спасибо, это прекрасно🥹 только я его немного изменила😅
ppppppp_89 Просто хочу сказать что это лучший рецепт запеканки из кабачка 👌 дети съели, хвалили и даже не
Читать все 200 комментариев →