Всем добрый день.Как можно наладить режим сна беременной?Засыпаю где то в 3часа ночи,просыпаюсь в обед 11часа дня...А сегодня вообще легла спать в 7утра.Вертелась как могла туда сюда(((💆♀️💆♀️💆♀️
Комментарии
Та же история бессонница уже как больше месяца 🙃под утра засыпаю
Моя Гиня разрешила Персен одну таблетку за час перед сном. Вроде иногда помогает. Персен на травах сделан поэтому его не опасно пить.
Высыпайтесь сейчас☺ вот мой малыш день с ночью перепутал и у дочки режим сбился днем как зомби хожу 😢
Вы не одна такая. Я тоже уснуть не могу до 2 -3 потом как засну начинаются походы в туалет. Потом кручусь верчусь уснуть не могу неудобно то ещё что нибудь. В итоге тоже встаю с кровати в 11 и весь день на смарку.
@mamul9 какие вещи нужно решать со своим гинекологом. Только он может сказать
Я как неделю не сплю нормально уже 😫 то живот тянет, то поясницу. Засыпаю под утро
@mamul9, читала что чай или отвар ромашки можно пить, а где то пишут, что нельзя 🤷🏻♀️ думаю это все просто нужно перетерпеть
И у меня такая же история, засыпаю под утро, просыпаюсь в 11-12 и весь день уставшая, только к вечеру активная и так до поздней ночи🤦🏼♀️ ужс