Всем добрый день.Как можно наладить режим сна беременной?Засыпаю где то в 3часа ночи,просыпаюсь в обед 11часа дня...А сегодня вообще легла спать в 7утра.Вертелась как могла туда сюда(((💆♀️💆♀️💆♀️
Вы не одна такая. Я тоже уснуть не могу до 2 -3 потом как засну начинаются походы в туалет. Потом кручусь верчусь уснуть не могу неудобно то ещё что нибудь. В итоге тоже встаю с кровати в 11 и весь день на смарку.