Mom.life
Елена
rizh
Елена·Мама четверых детей
post image
Девушки через какое время после родов вернулись к занятиям спортом? Спортом в моем случае, наверное слишком громко сказано :)) Имею в виду посещение фитнес зала, бассейна, дома какие-то упражнения.
12.01.2019
2

Лучший комментарий

Комментарии

rinamakarov
Арина·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Я ленивая задница и до сих пор особо не занимаюсь, но думаю после осмотра через 6 недель, когда врач подтвердит, что все хорошо, тогда и можно)
13.01.2019 Нравится Ответить
viktorija90
viktorija·Мама двоих (8 лет, 13 лет)
Лучше мне кажется у своего гинеколога спросить, когда можно начать. Ещё надо учитывать, что после беременности может быть диастаз, а там много чего тогда делать нельзя.
13.01.2019 Нравится Ответить
viktorija90
viktorija·Мама двоих (8 лет, 13 лет)
@rizh расхождение мышц живота ссылка
13.01.2019 Нравится Ответить
rizh
Елена·Мама четверых детей
@viktorija90 Спасибо 🌺 Очень полезная статья. Возможно он у меня уже давно, а я и не подозревала.
13.01.2019 Нравится Ответить
viktorija90
viktorija·Мама двоих (8 лет, 13 лет)
@rizh на здоровье 😘
13.01.2019 Нравится Ответить
olya_m
Olya·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Вообще, когда лохии полностью закончатся, можно постепенно начинать.
13.01.2019 Нравится Ответить
olya_m
Olya·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Через две недели дома, через 4 - в зал 🏋🏻‍♀️
13.01.2019 Нравится Ответить
marisssa
М·Мама сына (7 лет)
До сих пор не вернулась 😂
13.01.2019 Нравится Ответить
rizh
Елена·Мама четверых детей
😃
13.01.2019 Нравится Ответить
rizh
Елена·Мама четверых детей
Никогда не поздно 🙂
13.01.2019 Нравится Ответить
marisssa
М·Мама сына (7 лет)
@rizh, мне пока и не надо, похудела до невозможности 😂🙈
13.01.2019 Нравится Ответить
m.o
Маргарита·Мама дочки (7 лет)
Довольно быстро ,после разрешения от гинеколога
Где -то через месяц или полтора
12.01.2019 Нравится Ответить
rizh
Елена·Мама четверых детей
Я вот тоже думаю, без разрешения наверное не стоит...
12.01.2019 Нравится Ответить
m.o
Маргарита·Мама дочки (7 лет)
@rizh, нельзя ,все надо у врача спрашивать
Он ещё посмотреть должен как у вас все заживает ))
12.01.2019 Нравится Ответить
Читайте также