Итак, с понедельника, 14.01.19 я худею, спорт подключу чуть позже, когда окончательно выздоровею! До мая хочу скинуть…
Итак, с понедельника, 14.01.19 я худею, спорт подключу чуть позже, когда окончательно выздоровею! До мая хочу скинуть около 5 кг. Да, это не много. Но епрст! Как раз из-за этого мне не хватает мотивации. Надеюсь, что выложив сюда свой план, мне будет стыдно в итоге его просрать.. Это не точно, но я надеюсь.
Polina·
И я с 14.01 начинаю , даже в марафон ввязалась 🤦🏻♀️
Яна··
Мама дочки-младенца
Вы молодец)) я до марафонов не доросла еще морально😁
Юлия·
Мама сына (2 года)
Я с вами, только у меня в планах 10 кг) я с 10.01 начала)
Яна··
Мама дочки-младенца
да, но я уже не знаю, как себя подстегнуть.. а эти праздники...😂 короче, пора😂 дабы не превратиться в символ этого года😁
Юлия··
Мама сына (2 года)
@yana.kuhta, мне тяжело первый день, на второй день я думаю «че зря мучалась что ль?» и терплю уже. А через пару недель втягиваюсь конкретно.
Яна··
Мама дочки-младенца
блин, я уже тоже худела однажды, и тяжело мне было неделю точно😁 но тогда у меня мотивация сильнее была, и была кремень) надо и в этот раз также
Юлия·
Мама сына (2 года)
Я с сегодня и у меня в плана -20!)))
Яна··
Мама дочки-младенца
Удачи нам😁 и выдержки💪
Юлия··
Мама сына (2 года)
@yana.kuhta, спасибо , взаимно !)
Виктория·
А у меня -15
А я с понедельника
Оксана·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
А я с 14 начинаю, в планах 20 кг, главное начать ))))) ,
🖤Таня🖤·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
У меня —10😬😬😬
Алена·
Мама дочки (1 год)
Я наоборот, когда болела худела на пару кило, кушать то не хочется. В планах тоже 5кг, и это не мало! Это те самые кг, которые мертвым грузом висят и ничто на них не влияет, и даже ротавирус из меня их не выбил 🤨 Значит только диета и настрой!
Яна··
Мама дочки-младенца
К сожалению, болезнь мой аппетит не уменьшила😬 мне кажется, я ещё больше начала есть😑
Светлана 🇷🇺 ✈️ 🇮🇱·
Удачи! Я так -30 сделала почти за 8 месяцев)))
Яна··
Мама дочки-младенца
Вы герой💪 а я думаю, не мало ли времени осталось, чтоб скинуть аж 5 кг😂
Юля·
Мама двоих (младенец)
Я тоже с 14 ))) скину 10 кг 💪💪💪
Яна·
Мама дочки-младенца
Всем нам удачи, девочки!💪
Яна·
Мама дочки-младенца
Только вот у меня весов нет😂 и я не знаю свой точный нынешний вес😁
Алена··
Мама дочки (2 года)
Может сделать замеры объемов тела. Жир по сути не много весит, и в разные периоды времени вес то стоит на месте, то уменьшается сильно, а потом немного прибавляется. Да и взвешиваясь хотя бы раз в неделю и не видя особенных результатов, сильно падает мотивация. А вот объемы это реальный показатель
Яна··
Мама дочки-младенца
о, это идея! Спасибо))