Девчонки)Добрый вечер🌹 Подскажите у кого было кс,через сколько и каким образом вы начали приводить…
Девчонки)Добрый вечер🌹
Подскажите у кого было кс,через сколько и каким образом вы начали приводить свое тело в порядок? Врачи говорят,что пресс нельзя качать минимум 6 мес,а лучше 8-10.
То есть даже обруч не покрутишь😞
Да и во многих упражнениях пресс все равно напряжен🤷🏼♀️
У кого какой опыт?
#тело#пп#спорт#кесарево#девушки#роды#кс#восстановление#помощь#совет#рекомендации#мама#малыш
malyshp·
Мама сына (2 года)
Они правильно говорят нельзя примерно мес 8 обруч тем более
Верещака Виктория·
Мама сына-младенца
Только кардио. Приседать тоже нельзя пол года. Ничего тяжелого поднимать. Пресс 8 месяцев.
Виктория··
Тяжелого это на сколько?у меня малышка вдвое потяжелела от рождения,больше веса ребенка нельзя ?
Верещака Виктория··
Мама сына-младенца
больше веса ребёнка нельзя
Инна·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
Никак. Гулять с мелким , есть нормально.
Дарья·
Через 5 месяцев пошла в зал . Сходила на узи МТ перед этим
Анна·
Через два месяца кардио, растяжка. Через 6 месяцев разрешили все остальные нагрузки. До этого ПП и детокс.
Виктория··
Два месяца?😱ничего себе)молодец, но я бы не рискнула наверно,совсем рано(
Анна··
после узи и одобрения врача)))
Виктория··
обязательно узнаю)на узи щас часто ходить придется,как раз и спрошу)Спасибо😉
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Через 3 месяца стала делать всё, и пресс и кардио и приседать. На УЗИ через 5 месяцев все хорошо.
Виктория··
Как раз три мес прошло) начну хотябы с кардио,более безопаснее наверно,хотя на узи сказали рубец хороший,но пожалуй не буду так рисковать.главное начать в этом деле😂🙌🏼
Анастасия··
Мама дочки-младенца
это точно))
Юлия Касатик·
Через 6 месяцев пошла в зал. В 4 месяца разрешили пресс и приседания
Имя·
Мама дочки-младенца
Я гуляла летом по 15 км в день с коляской, сейчас вешу как и до берем. Если не меньше 🤭
Виктория··
Хорошо когда летом рожаешь😂👌🏼а щас особо не погулять так😞особенно как наши дороги чистят😂
Имя··
Мама дочки-младенца
я если честно и зимой гуляю почти столько же, тк дочь приучила спать в движущейся Коляске
Виктория··
@lermya, ну по времени думаю нам рано так долго гулять зимой) а со сном все хорошо)гуляю один раз в день,и короткими интервалами выходим на лоджию)