Девчонки, посоветовали есть киви с кожурой,а сколько и как не сказали( на тощак или после еды? Или как хочу?

@bva0305 😮😮

неа, даже рыба с молоком)

молоко и солёный огурчик=) если такой эффект нужен

надо загуглить)) ела с кожурой сушёные только, и то удивилась что не очищенные 🙄

и правда)))

возможно, слабительный эффект якобы лучше, да вообще не знала, что киви слабит, меня обычно ничего не берет)

Сама удивилась, но узист сказала, что в кожуре витаминов больше, кипятком помыть и есть с ней

у отрубей другое действие. Кожура не набухает и не абсорбирует. В принципе, многое несъедобное, употребленное в пищу, может помочь. Кожура банана, арбузные корки, что-нибудь неспелое и немытое😂😂

Наверное действие на кишечник по типу отрубей, имелось ввиду... Но ХЗ🙄🙄

Спасибо, язык только разъедает(

А как же эффект очищения?)) Замаялась уже с запорами, ничего не помогает

ну я не килограммами ем нечищеные киви😅 одну-две) а чищенные могу больше съесть) но как слабительное киви меня не берет, как и кефир, и свёкла и чернослив)😅

Посоветуйтесь с врачом, если из продуктов вам ничего не помогает)

@bva0305, узист🙈все понятно. Хорошо, что вы хотя бы здесь уточнили. Надеюсь у вас все наладится. Мне лично киви без кожуры в первую беременность очень помогали👍🏻

да уж не больше, чем в других овощах и фруктах, которые едят с кожурой. Прям можно подумать, что вы выращенное на подоконнике зимой едите.

@irakentiy, я как минимум вымачиваю все овощи и фрукты и очищаю кожуру!

@bva0305 молоко и солёный огурчик=) если такой эффект нужен

неа, даже рыба с молоком)

😮😮

@vip.ayarpi7 сама не знала

@m_e_a_ от них у меня еще хуже

@m_e_a_ мне,к примеру,кроме киви, ничего не помогает,ни компоты,ни свекла,ни молочка,ни дюфалак. Но киви ем без кожуры 2 шт утром или днем,один киви не действует,а три уже много 😁 и может быть обратный эффект