@katya072518, ох спасибо, на самом деле, для меня много, тк при моем росте, это заметно.
Я сразу, как закончила гв, вес начала набирать люто, сначала не понимала в чем прикол, а потом почитала больше инфы и увы, такое тоже может, это из-за гормонов скорее всего
@katya072518, если есть все время мало (по калориям), то организм будет замедлять метаболизм, и человек будет поправляться все равно 🤷♀️ так что правильное питание - залог успеха
Вес до Б 54кг, на ГВ 50 кг , сейчас 56-57 кг