Девчонки, расскажите пожалуйста,какой у Вас режим дня? Мы перешли на один сон и я чёт не могу организовать день😪
Комментарии
У нас почти так. Только на ночь ложится где-то в 21.30. ему смотрю вроде нормально,а я пока не могу перестроиться 😪
@katyamanjos88 ну у нас сейчас стала укладываться чуть позже , в 20:20-20:30
Был :подъем 6.00-7.00 обед сон 12.00/13.00--15.00/16. 00/17.00ночной сон в 21.00
Подъем 8-9:00
Завтрак 10-11:00
Сон 14-15:30/16:00
Обед😳 16:30
Полудник 18:00
Ужин 20-21:00
Отбой разный.. зубы 🤷♀️🤦♀️
Пока так, но стараюсь поменять и сдвинуть сон дневной на 13:00, но так как бывает поздно ложиться, сама не могу рано встать, чтоб ее разбудить)
Тогда и обед др сна будет 😎😅 и маме время вечером
Подъем в 8-9
Сон с 13 до 15-16
На ночь в 21 ложиться
Обед перед сном, полдник после сна, ужин в 18-19 и перед сном смесь еще
У нас ещё два сна. Просыпается утром около восьми и в 10.00 уже спит. Второй сон с 15-00 до 16.30. Пока все устраивает.
И меня устраивает 2 сна ,но начал засыпать в 12 на 30 мин и потом не уложишь,а в 6 уже спать хочет. Вот решила один сон делать
Просыпается в 08:00-08:30.
Дневной сон 13:00-15:30/16:00
На ночь 21:00/22:00
У нас почти так,а скажите пожалуйста когда у вас полудник и ужин?😘
@katyamanjos88, завтрак около 9:00, обед 12:30, полдник 16:00(но я иногда меняю местами полдник и обед, т.к. обед сытней) ужин 19:00/19:30, и на ночь перед сном кефир даю.
Подъем 7:30-8:30, дневной сон 12-13 отбой и вечером в 21 отбой
Дневной сон только час?( У нас раньше первый сон где-то час,а второй почти 2,5 часа. А сейчас один и только 1,5 часа . Или это норм?
@katyamanjos88 нет, имела ввиду отбой с 12до13. Спит по разному от 1.5часадо 3,5ч. Так как вы только перешли на 1 сон, то 1.5 часа это нормально. Потом будет больше
@melissa89 спасибо,а то я не успеваю с ним отдохнуть ( я только умостилась,а уже вставать надо😪
Подъем 07:00-08:00. Сон с 12 до 14:30. В ночь 20:00