Мне неловко писать, чувствую себя новенькой. Но мне так тревожно, беременность застала меня врасплох! То страх, то радость, то отчаянье и слёзы, то умиротворённость. Как успокоить свою душу/сердце?
Я не ожидала беременности, хотя хотела ребёнка. Но врачи говорили, что мне будет нереально забеременеть))) потому ваше состояние мне известно... успокоилась я только тогда, когда начались проблемы с беременностью. Ну, как проблемы, дикие фантазии врачей, которые я очень близко воспринимала. Потому совет просто на что-то переключиться... на хобби, на подготовку к детской, на работу, на что угодно..:
Период адаптации к новому состоянию - это нормально. Очень мало женщин чувствуют себя постоянно на позитиве даже не будучи беременными)
А у нас еще и гормоны подключаются. Кажется, что жизнь безвозвратно поменяется и как справиться? Никто не понимает, и все время глаза на мокром месте.
Это проходит, потом снова находит, и так туда сюда)
Важно создать себе поддержку. Найти примеры активных мамочек, которые успешно совмещают и уход за ребенком и свою жизнь. Ребенок подстроится под вашу жизнь со временем, главное, организовать процесс. Говорить с мужем о своих чувствах, мыслях, с подругами. Читать специализированную литературу. Понять, что беспокоит больше всего и с этим работать. Сейчас очень много курсов при роддомах бесплатных, там есть психологи, которые хоть немного но могут помочь. И платные курсы есть. Я с мужем ходила- очень успокоилась после них и муж лучше стал понимать меня.
Важно дать себе время и принять свое состояние. И все наладится)
"Если Бог даёт ребёнка сейчас, значит знает, что вы справитесь" - мне когда то так сказали) меньше нервничайте (постарайтесь, хотя бы), отдохните, сделайте то что давно хотели)) и не переживайте, все будет хорошо))
У меня месяц была тяжелая депрессия, хоть мы и планировали беременность. Но когда все случилось, я стала паниковать, сомневаться, замыкаться в себе. Были не только мысли: справлюсь ли я; все было сложнее: а как же моя работа, мои увлечения, как воспримут меня теперь мои друзья по интересам, как я смогу совмещать ребёнка и свой досуг, я что не смогу ходить в кино около года? А как же я без концертов? Я также зацикливалась на своём интеллекте, казалось мой мозг тает и плавится, я даже пыталась играть в шахматы и решать задачки, и убеждалась, что то, что казалось раньше простым, сейчас стало нереально сложным. Короче, месяц я сходила с ума, потом попустило. Аж вспоминать страшно. Начните вести дневник, записывайте свои чувства, страхи, вопросы....ооооочень скоро вы почувствуете тёплое счастье, гарантирую!))))))
Оо,мы тоже не планировали,сильных планов на жизнь не было,но всё думала как на мою раннюю беременность отнесутся родители,у мужа,на тот момент парня,тоже были планы,в которые ни как ребенок не входил,(собирал пару лет деньги на машину,уж очень он мечтал о ней),но мы очень обрадовались этому,судьба она такая,мужа мечта сбылась как раз в день рождения дочки,купил себе то что хотел,а сейчас дочка для нас стимул двигаться дальше не сидеть на месте,я всегда говорила дети никогда не помеха,за 2 года у нас жизнь кардинально поменялась в лучшую сторону,а без неё не знаю,сидели бы на попе ровно и ни о чем не думали))Так что все у вас будет отлично)))А да, родители мои просто обожают внучку,она у них единственная , подарками и вниманием прям засыпают ))
У меня такое же чувство было оба когда узнала о беременности, правда первый раз паниковала больше))со временем проходит, привыкаешь к этой мысли. Я говорила родным: не знаю что делать!? А в ответ слышала: радоваться! Это очень поддерживает)) Когда родилась первая малышка, я смотрела на нее и винила себя только за одно: как я могла сомневаться! Сейчас не представляю своей жизни без неё. Это счастье!!!