https://beremennost.net/kak-izbezhat-razryvov-pri-rodakh Статья о том, как избежать разрывов при родах.

Много зависит от эластичности кожи...

И я ничего не делала ,двоих крупных родила без разрывов

Я тоже, но рвалась.

Я вот ничего не делала из советов,была эрозия и дети крупные и при этом даже трещин не было. Все заложено природой и если суждено порваться,хоть ты на шпагат сядь во время родов порвешься