Девчонки,после нг я задалась вопросом похудения да и вообще скоро же лето надо привести тело в форму но вот незадача моя…

Я тоже хочу!

И меня добавьте)))

Сориентируйте когда начало, плиз! На старый нг планировать стол?

Я тоже хочу

Я тоже хочу

Я хочу ))

Я хочу

я тоже хочу

Я тоже хочуууууууу. У меня лишних 6 кг

И меня)

Давайте лучше группу в телеграмме. Там удобней. И видео записывать если что и аудио

Меня возьмите!!!! Мои весы ⚖️ очень «спешат»😁

Давайте создадим группу и будем друг друга вдохновлять . И увидем как от питания улучшается кожа , цвет лица, фигура и т д . Я тренируюсь в зале 3 раза в неделю, но мне тяжело отказаться от сладкого

Я обкололась липолитиками и жру все подряд и худею))) уже 46 кг)))

И я мимо не пройду) только ЗА)

Я! Я! Я хочу!!!!!! Давайте создавать группу в Вайбер! Вам нужен номер Вайбера?

І я б хотіла спробувати 🙋

https://www.instagram.com/marafon_choice/ можно реально скинуть пару кг. И привести в режим рацион, проверено на себе))

Возьмите и меня с собой!

Я буду после родов 😊 так как опят набрала очень много !!!!! ((((( но это все мелочи , я в себя верю 😊

Яяя 👋🏿👋🏿👋🏿

Вы беременны какая диета? Просто кушайте полезное, супы лёгкие куриный бульен, овощные супы. Салаты овощные, отварное запечённое мясо, фрукты.

Я

Я)

Сейчас начала учавствовать в марафоне (21-дневном) в инстаграмм) там расписали упражнение и питание на каждый день для всех, но чат закрытый.

Но могу помочь и скинуть от туда видео и скрины питания)

А с вами за компанию ещё надежней будет)

То боюсь могу сорваться)

Можно попробовать)) но думаю тренироваться в одно и тоже время врядле получится...у всех детки разных возрастов и разные режими дня( как вариант заниматься можно в разное время, но обязательно отчитаться в конце дня)

Я

Яяяя

Я хочу, лентяйка ещё та

Я