Доброе утро , девочки ,чем можно поднять гемоглобин .пока только продуктами .ситуация не критическая .до 20 недель держался 140 .потом 127 ,120 теперь 110 .хочу удержать то что есть
Я переживаю что следующий раз пойду сдавать и меня будет 105 .не хочу пить таблетки
Не знаю,на сколько критично это все😓
Но,сказали,что железо пока не будут выписывать...
Вчера вот уже другой врач повторил...морковь,гречка,яблоки,мясо,печень,гранат.
Я покупала сок граната свежевыжатый и пила утром и вечером.Подняла.А теперь вот снова😱
Нужно снова так сделать.
Я гранат ем. В начале беременности был 110, сейчас держится 127..выше у меня не поднимается 🙄
Сок гранатовый только настоящий не в бутылках и паках а при вас выжат ! По 50 грамм с водой разбавить и так каждый день 👍
Здесь вчера активно обсуждали эту тему, девочка выложила даже вырезку, я сохранила
Всеми хваленый гранат чёрт знает где 🙈 а как все любят его рекомендовать)
Самая толковая таблица)по ней поднимала гемоглобин)и была очень удивлена что гранат не один из самых лучших продуктов в этом плане,но так популярен)
В гранате железа с гулькин нос 🙈 не понимаю почему все считают его какой-то прям железосодержащей бомбой. В интернете можно найти кучу таблиц с содержанием железа в продуктах. Кунжут, бобовые, орехи, в них ооочень много железа, ну и красное мясо с печенью конечно 🙌🏼 И главное, железо часто просто плохо усваивается организмом, а чтобы ему помочь, необходимо есть больше витамина С 👍🏼
критическая это 85. у вас ещё нормально. по теме - режим питания, тардиферон и вит с
Мой вам совет! Пейте препараты! Я за пару денель до родов забила на них, после родов гемоглобин упал до 69, при таком уровне делают переливание. Я писала отказ от переливания, мне помогли капельницы слава богу. Поэтому лучше не шутите с этим.
мне мой гинеколог написала такой рецепт:
курага-100гр
чернослив-100гр
инжир-100гр
изюм 100гр
грецкий орех 200гр
и мед-лучше гречаный(или гречневый,не помню как правильно=)))поскольку в нем много железа,
сухофрукты через мясорубку,затем смешать с медом!и кушать по столовой ложке 2-3 раза в день
Можно добавить грейпфрутового сока
Мне помог телячий язык! Я отваривала и салат с ним делала, от препаратов только состояние ухудшается. А от языка я со 100 до 120 за 2 недели подняла
У меня был 96 гемоглобин , я пила каждый день свежевыжатый сок ( гранатовый и морковно-яблочный)
Гранат, печень говяжья, помидоры тоже( но наверное не зимой😊) у меня в детстве низкий был, мама кормила)) в интернете много информации
Девочки! И нельзя пить кофе, чай после приема пищи. Особенно если это железосодержащие продукты. Тогда железо очень плохо усваивается!
Виктория·
Мама дочки (10 лет), беременна (29 нед.)
Здесь вчера активно обсуждали эту тему, девочка выложила даже вырезку, я сохранила
Софья 🦂··
Мама сына (1 год)
Всеми хваленый гранат чёрт знает где 🙈 а как все любят его рекомендовать)
Аксения··
Самая толковая таблица)по ней поднимала гемоглобин)и была очень удивлена что гранат не один из самых лучших продуктов в этом плане,но так популярен)
Евгения ··
В ожидании первенца
Морская капуста !! Не ожидала . спасибо
Софья 🦂·
Мама сына (1 год)
В гранате железа с гулькин нос 🙈 не понимаю почему все считают его какой-то прям железосодержащей бомбой. В интернете можно найти кучу таблиц с содержанием железа в продуктах. Кунжут, бобовые, орехи, в них ооочень много железа, ну и красное мясо с печенью конечно 🙌🏼 И главное, железо часто просто плохо усваивается организмом, а чтобы ему помочь, необходимо есть больше витамина С 👍🏼