Комментарии
Мой стаж курения был 20 лет.Могла и 2 пачки выкурить ,если за рулем много в этот день ездила,либо нервничала.Вообщем заядлая такая была.Бросила курить с Аленом Карром,причем с первого прочтения не проняло меня,второй раз может более вдумчиво ,что-ли ,читала..Вообще это была вторая попытка бросить,до этого бросала с помощью иглоукалывания,кот.помогло на полгода.Курить любила,но всегда понимала,что брошу годам к 40,т.к.ну оочень не айс курящая полупенсионерка🙄😂Сейчас не курю уже шестой год,сниться перестало только недавно,что курю с удовольствием.Просто,чтобы не сорваться я себе запретила даже одну затяжечку,даже по пьянке...
@ninulay88 в уши делала,когда в санатории Янган-Тау отдыхала
@marixa1777 загуглила)) и какие ощущения, больно? Сколько сеансов?
@ninulay88 я чет не помню уже,если честно.Два,может три раза,а может и больше🤔..Не,не больно
Было бы так просто, вопрос не задавала😊! А ты молодец! 😉
На айкос перешла, через месяц узнала что беременна и айкос перестала курить. Тут в первую очередь мотивация важна. Если захотеть, то можно сразу бросить
Как бросила сразу забеременела, и не тянет до сих пор, детки и никотин несовместимы
Молодец!)) если бы все так про то было, вопрос не задавала)
Я сейчас сама бросаю курить. Как узнала что беременна.
Очень трудно,мне кажется что День Адово тянется. Пытаюсь занять себя но не получается
Мужу не помогало ничего долгое время. Летом купил таблетки чампикс (вроде так называются) пропил курс и больше не тянет, говорит даже тошнит от запаха и вида сигарет.
Папа бросил после аллена Кара, с первого прочтения, но у него изначально большое желание было распрощаться с этой вредной привычкой. Курил лет 30. Я курила 7 лет, смогла только с табоксом. Но на гулянки беру с собой вэйп)))
Тоже читала Кара или сразу таблетки? Какой курс был?
@ninulay88 читала его книгу обычную и есть ещё специально для женщин, с картинками !!!😂 Для меня было не эффективно. У нас кстати большая часть родни с таблетками бросила курить. Я полторы или две недели пила их
@ninulay88 фигня полная. Я дважды прочитала. А бросила потом сама. Как только узнала что беременная старшей. Мотивация - лучший друг в любом начинании
@elenae86 как узнала, так отшибло сразу? И щас не хочется?
@lidia_moskalyk начала принимать таблетки и не курила? Как все происходило, если не секрет, ламало?
@ninulay88 я за год до беременности решила бросать курить, купила табокс, на пачке все расписано как принимать. Первые дни много таблеток, потом на уменьшение. В них конская доза никотина. В первые дни курила сигареты, потом меньше и меньше, к 14 дню от сигарет полностью отказалась и до сих пор не курю. Но курить любила поэтому до сих пор тянет, но держусь😁 подруга до конца пачку не допила и потом курить начала, поэтому обязательно пачку до конца пропить! Ну и желание бросить)))
Тоже его читала, помогло, но через пол года сорвалась и поновой..
Ничего не помогало, ни пластыри, ни книги.Курила 15 лет, не курю 10 уже, совсем. Так решили с бывшим мужем и не курим.Хотя я бросала в первую беременность и снова начала, как грудью откормила.Как то так.
Аллен Кар читала и слышала аудио ,мне было легче бросить ,но желание большое было
Ничего не поможет пока сами не захотите. Я курила 10 лет по пачке в день. За два года до беременности решила, что хочу здорового ребёнка, здоровую для него маму и вкусную жену для будущего мужа. Утром встала и больше не курила👌🏽
Сама бросила , когда забеременела, 10 лет стаж был🤦♀️. Оооочень тяжело, но возможно. Во сне снилось как курю даже вкус ощущала. Самая большая зависимость посидеть подымить, сначала курила супер легкие, уменьшая количество постеренно, потом на леденцы перешла.
Никакая книга , ни жвачки , ни пластыри, ни бабули со своим заговорами не помогут пока сам не поймёшь зачем тебе это!
Все понимается для чего это, но именно с курением тяжело. Первый раз помогла книга, девушка выше написала. Но сорвалась, через пол года. Потом никакого эффекта от неё, никак не впечатлила
Муж прочитал Аллена Карра, легкий способ бросить курить. Ему помогла эта книга.
Я читала его книгу «легкий способ сбросить вес», на меня вообще она никак не подействовала, отношение к еде у меня никак не поменялось.
Мне кажется тут кто как восприимчив 🤷🏻♀️
Ален Карр 🙏🏻 я за него !!! Не курю с тех пор уже лет 7
Как узнала о первой беременности, в тот же день и перестала курить