Девочки,кто пьёт протеиновые коктейли?
Девочки,кто пьёт протеиновые коктейли?
Правда что они не влияют на похудение,а только заменяют приём пищи?
Девочки,кто пьёт протеиновые коктейли?
Правда что они не влияют на похудение,а только заменяют приём пищи?
kaankara2·
Конечно же не влияют
Ними нужно добирать белок, если из пищи не получаете
Дарья Журавель·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я Вам больше скажу, они и приём пищи не заменяют.
kuku.123··
@karishenka, конечно нужно .
kuku.123··
@karishenka, это не замена еды , а дополнительный белок. Занимаясь спортом , помогает быстрее набрать мышечную массу.
Дарья Журавель··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@karishenka, ну смотря когда и для чего его принимать. Если для наращивая мышечной массы, то после тренировки. Если для добора белка в рационе, то им можно заменить один перекус
Viktoria ·
Мама дочки (1 год)
...протеином нельзя полностью заменять еду!угробите здоровье!плюс нагрузка на почки!
Карина··
Мама дочки (1 год)
Я не заменяю )только интересуюсь пока)
Viktoria ··
Мама дочки (1 год)
ето понятно!вам девочки дали правильные ответы!для похудения нужно откорректировать питание(но нивкоем случае не голодать)...и добавить физ нагрузки...
Ната·
Мама сына (1 год)
на похудение влияет только дефицит ккал. Протеин вам надо, если вы не добираете суточную норму белка.