Девочки,кто пьёт протеиновые коктейли?
Девочки,кто пьёт протеиновые коктейли?
Правда что они не влияют на похудение,а только заменяют приём пищи?
Комментарии
Viktoria Мама дочки (1 год)
...протеином нельзя полностью заменять еду!угробите здоровье!плюс нагрузка на почки!
Viktoria Мама дочки (1 год)
@karishenka, ето понятно!вам девочки дали правильные ответы!для похудения нужно откорректировать питание(но нивкоем случае не голодать)...и добавить физ нагрузки...
kuku.123Мама сына (2 года)
@karishenka, это не замена еды , а дополнительный белок. Занимаясь спортом , помогает быстрее набрать мышечную массу.
Дарья ЖуравельМама двоих (2 года, 4 года)
@karishenka, ну смотря когда и для чего его принимать. Если для наращивая мышечной массы, то после тренировки. Если для добора белка в рационе, то им можно заменить один перекус
Ната·Мама сына (1 год)
на похудение влияет только дефицит ккал. Протеин вам надо, если вы не добираете суточную норму белка.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить