☘🐣Для Малышей от 8 месяцев🐣🍀 ⭐️Морская Рыбка - Кладезь йода, жирных кислот Омега-3 и Омега-6 улучшающие концентрацию и память Ребёночка⭐️

Рыбный суп-пюре с тыквой и рисом🎃🍚🐟 Ингредиенты(на 2 порциии):

✅Треска🐟150-200 гр

✅Рис(или Рисовые хлопья)🍚 50 гр

✅Тыква🎃 200 гр

✅Укроп🌿

✌️️Лучше чтобы рыбка хотя бы ночь простояла в холодильнике в холодной воде✌️️Рыбку промываем, режем на небольшие кусочки и ставим вариться до готовности. Тыкву чистим от кожуры, косточек, режем на кубики и отправляем к рыбе которая варится уже 20-25 минуток, варим ещё 10 минут. Рыбу вынимаем из бульона и аккуратно проверяем на отсутствие косточек!!! Отдельно отвариваем рис. Готовые ингредиенты складываем в чашу блендера(бульон, тыкву, рис, рыбку) и пюреризируем. И вот наш супчик готов, можно перед подачей покрошить в него мелко-мелко порезвнныц укроп🌿Приятного аппетита Вашим крохам ... #рецептыpolezno