Девочки, поделитесь вариантами полдника для деток нашего возраста, назначили безмолочную диету, не знаю, чем кормить, раньше творожок, омлет, сырники и тп были....
Комментарии
В отделе для диабетиков во всех хороших магазинах есть хлебцы разные, печенья, вафли, мармелад. Мука безглюиеновая, молоко кокосовое/овсяное/рисовое и тд. Творог можно на Тофу заменить (запеканку тли сырники делать).
омлет делаю из соевого/овсяного молока и перепелиных яиц.
Овощи, фрукты, ягоды( как заморозку беру так и свежие в метро)
Желе домашнее (варите ягоды,процеживаете и желатин).
Рисовый пудинг.
Пирог из тыквы, из моркови, капустный заливной.
Мы тоже придерживаемся, хотя стала все же иной раз творожок в выпечку добавлять, но нас и на фрукты сыпет, поэтому вообще голодали!
Печенье можно выпекать из круп с фруктами, пюре фруктовое или салатик, как вариант овощной салатик.
фрукты, хлебцы есть рисовые, амарантовые и гречневые) можно печь печеньки: банан и овсянка, ну и много разной выпечки без молока, его можно заменить растительным, но смотрите состав, если кокосовое, то не жирное. Просто так пить не даю
Временная мера, но на одних кашах и супах невозможно
@annetas если честно, оладьи не делала. А пекла морковный пирог . Очень вкусно и на 2 дня хватит и сами поедете
@nast.kornilova2018 пожалуйста)
Яйца — 2 Штуки
Сахар — 0,5 Стакана
Мука пшеничная — 1,5 Стакана
Масло подсолнечное рафинированное — 70 Миллилитров
Морковь — 1 Штука
Изюм — 3 Ст. ложки
Орехи грецкие — 10-12 Штук
Сода гашенная — 0,5 Чайных ложки
Делаем:
Подготовим ингредиенты.
Яйца взбиваем вместе с сахаром.
Добавляем подсолнечное масло и продолжаем взбивать до однородной консистенции.
Морковь трем на мелкой терке и отправляем в миску.
Насыпаем муку и добавляем гашенную уксусом соду. Замешиваем тесто.
В тесто добавляем изюм.
Орехи раскалываем на кусочки и также добавляем в миску. Все перемешиваем.
Тесто с наполнителями перекладываем в силиконовую форму. Отправляем в духовку на 30 минут, выпекаем при температуре 180-190 градусов.
Фруктовое пюре, компот, печенье, банан, яблоко