Мама двоих (2 года, 11 лет)

Всем привет!!!🙋 ♀ Все праздники отметили, наступил Новый год и пришла пора приводить в порядок здоровье, фигуру и…

Всем привет!!!🙋‍♀️

Все праздники отметили, наступил Новый год и пришла пора приводить в порядок здоровье, фигуру и готовиться к лету💃👙.

Приглашаю всех желающих пройти ЗОЖ-марафон (онлайн) и до конца понять и прочувствовать ЧТО же такое этот ЗОЖ и ПП😉.

Во время марафона Вы получите:

✔сопровождение сертифицированого диетолога;

✔индивидуальный подход к каждому (расчет суточной потребности в калориях для поддержки/снижения/набора веса и баланс бжу);

✔меню-шпаргалку на каждый прием пищи (из простых, понятных продуктов и блюд);

✔мотивация, поддержка и понимание;

✔общение в закрытой группе (индивидуальное сопровождение тоже возможно) и многое другое...

Что Вы получите после марафона?:

🔱 минус 1-5 кг гарантированно!

🔱необходимые знания для дальнейшей самостоятельной коррекции веса!

🕞Длительность марафона 4 недели

💰Цена 150 грн

Для записи пишите/звоните 0955309198, или переходите по ссылке:

https://t.me/joinchat/JNW7fxVqmhp9eBPV2581

Приввееет! 🙋 ♀ Если вы успели заскучать, то заходите в профиль @preggie.awards и предлагайте номинанток в уже…

Приввееет! 🙋 ♀ Если вы успели заскучать, то заходите в профиль @preggie.awards и предлагайте номинанток в уже опубликованные посты! А в этой записи выбираем участниц в номинацию Не в бровь, а в глаз! 🎯 ✔ изысканный тонкий юмор и острый язычок 🔱 ✔ идеальные словесные колкости и колкие словесные идеальности 💯 ✔ Леди Дартс нашего сообщества, потому что каждое слово попадает точно в цель 😉 🔅 Отмечайте в комментариях каждую, кто, по вашему мнению, подходит под это описание! 🔰 Правила номинирования в первом посте по хэштегу #правиланг

Как похудеть и выиграть деньги? Итоги марафона!

Подвели сегодня итоги марафона 🥳🥳🥳 Результат за 1 место 😍 Избавься от лишних кг и получи денежный приз 😘😘😘 следующий старт 6 мая В марафон входит : -2 вида меню *для снижения и набора веса -Видео тренировки ( по 20-25 мин каждый день ) -Консультация нутрициолога -чат поддержки -Денежные призы 💴 Стоимость участия 4990тг Через ред 6тыс

Сколько человеков родилось в морозный день?

В этот морозный день 18 декабря 2021 родилось 4 человека. Три моих сердечка и новая я❤ Из маленьких комочков получились вот такие очаровательные человеки. Благодаря помощи и поддержке моей семьи, я не могу сказать, что этот год был сложный, но какой интересный 🥹 жду с нетерпением продолжения этой истории🤩 Реанимация, патология новорожденных-наверное, забудутся нескоро, но все наши усилия дают такие чудесные результаты, так пусть так будет всегда🙏 Спасибо каждой из вас, девчонки, за поддержку, я помню этот пост свой год назад, когда после ЭКС я написала сюда, у меня был даже небольшой шок, сколько поддержки я получила 😘 #енотам_год

Как рассчитать суточную норму калорий?

Могу каждой индивидуально рассчитать суточную норму калорий (воскресенье) С учётом ваших потребностей (поправится, похудеть, поддерживать вес). Для этого напишите свой вес, возраст и рост ☺

Девочки всем привет ,Кто хочет поучавствовать в марафоне похудения? Я буду вести, есть большой опыт потери веса в 30 кг…

Девочки всем привет ,Кто хочет поучавствовать в марафоне похудения? Я буду вести, есть большой опыт потери веса в 30 кг . Два раза！ До беременности скинула вес в ,30 кг！ и после беременности в 29кг ！（мед образование есть.）Девочки общение,поддержка в группе в вайбере,меню.я.все даю！ на каждый день！ Фото все мои СТАРТ 22.01 Я вам все расскажу все покажу！