Девочки, кто ходит на стрип-пластику как вам? Когда появляться первые результаты, хорошая растяжка и…
Девочки, кто ходит на стрип-пластику как вам? Когда появляться первые результаты, хорошая растяжка и т.д?
Девочки, кто ходит на стрип-пластику как вам? Когда появляться первые результаты, хорошая растяжка и т.д?
Удалён·
Результат сразу на 3 занятие . Лучше любого фитнеса .
Мария Архипова··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Да я итак , как тростинка, хочу заниматься для гибкости тела, растяжки)
Елена·
Мама двоих (2 года, 14 лет)
Тоже послушаю))
Катарина ·
Растяжка еще от ваших мышц зависит , на сколько они эластичны.
Моя подруга она «как дерево» на шпагат через пол года села.
Результаты вобще хорошие, но готовьтесь к синякам. Они неизбежны.
Елизавета·
Я хожу на Стрип, но это танец а не растяжка, на стрейчинг надо отдельно ходить если ваша цель шпагат:)
Елизавета··
@masha121121 появляется много синяков, например, как результат 😁у меня локти, бедра, колени... всё) хоть и в наколенниках. Нет растяжка мб где-то и есть в конце занятия, если позволяет время (если занятия часовые то времени обычно нет), но всё ж это отдельное занятие по стрейчингу,там уже растяжка. Безусловно для занятия стрипом общая физическая подготовка важна, но ее надо добирать отдельно от танц.классоа
Елизавета··
@masha121121 занимаюсь с октября, недолго. Сильные нагрузки ощущаются во время мастер классов, во время рядовых занятий, подготовки к номерам - не могу сказать что прям мышцы болят потом, это всё отдельно дБ. Если вы как физ нагрузку хотите)
Мария Архипова··
Мама двоих (1 год, 3 года)
спасибо, за наводку, буду думать 😊сколько раз в неделю вы ходите на занятия?
I Di·
В какой зал планируете ходить ? Вы в сао живёте ?)
Мария Архипова··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Да в САО, думаю в студию 9 залов, это недалёко от дома