Я никак ни могу исправиться,очухатся после родов,ни спорт,ни валериана,,,все на нервах действует!…

Я очень хочу остыть,успокоится ,каждый ночь плачу,и сколько так дождаться то?

как вариант, попить витамины, магний, чай с мятой, больше прогулок. Посетить подруг, попросить бабушек посидеть с детьми, выйти с мужем в театр, ресторан, кино. Организовать шоппинг, генеральную уборку, перестановку в комнате или обновить детали интерьера, текстиль. Можно много перепробовать, но беспокойство сидит внутри, и не факт, что что-то конкретное поможет 🤷‍♀️ было, проходила... ну вот старалась не концентрироваться на себе и своих эмоциях, поплакала, погрустила, встала, и подумала: сколько дел то, пошла заниматься. Саму себя отвлекать от мыслей, переключаться на действия! Потерпите, отпустит 😉

спасибо ...😘

Мне кажется я останусь такой ведьмой

Мне кажется мы должны нас поминять)))