Я никак ни могу исправиться,очухатся после родов,ни спорт,ни валериана,,,все на нервах действует! Кто то был в моём состоянии,и что делали то?
Комментарии
До сих пор хочется убивать😑Не кормлю грудью,могу позволить себе любые успокаивающие препараты,эффекта ноль.Знать бы,когда это пройдёт,держалась бы изо всех сил до этой даты)
Ни чего не помогает до сих пор в такой состояние нервы стрес .. задумываюсь о психологе может он поможет
Магне б6 на ночь, и валерьянку, когда очень плохо. Держитесь!!!
Ждала... ничего не помогало. Только со временем немного отпустило 🤗
Я очень хочу остыть,успокоится ,каждый ночь плачу,и сколько так дождаться то?
@jenulik, как вариант, попить витамины, магний, чай с мятой, больше прогулок. Посетить подруг, попросить бабушек посидеть с детьми, выйти с мужем в театр, ресторан, кино. Организовать шоппинг, генеральную уборку, перестановку в комнате или обновить детали интерьера, текстиль. Можно много перепробовать, но беспокойство сидит внутри, и не факт, что что-то конкретное поможет 🤷♀️ было, проходила... ну вот старалась не концентрироваться на себе и своих эмоциях, поплакала, погрустила, встала, и подумала: сколько дел то, пошла заниматься. Саму себя отвлекать от мыслей, переключаться на действия! Потерпите, отпустит 😉
Бросила гв)👌😁