если лактостаз, то до 1 мес ребёнку можно съездить в тот рд, где рожали и они там помогут вам. хотя бы позвоните туда сначала и объясните ситуацию. У меня был ппц и мне очень помогли! Научили расцеживаться и там же делали ультразвук - 👍. Всё это надо уметь, а то обычным массажем можете навредить/передавить

Если это застой, то расцедить, чтобы молоко легко шло со всех долек, а так маммолог, дибо хотя бы просто узи.

Лактостаз, массаж сцеживание холод траумель

К терапевту, он направит куда нужно.