Что такое «Аутофагия». Недавно узнала про аутофагию, иначе — "самопоедание". Клетки в нашем…

Что такое «Аутофагия».

Недавно узнала про аутофагию, иначе — "самопоедание". Клетки в нашем организме начинают "поедать" ненужные и вредные свои части, когда мы голодаем. Следовательно, организм оздоравливается, улучшаются анализы. В общем, суть всей этой гипотезы в том, что нас обманывают, внушая есть пять раз в день. Организм при постоянном переваривании пищи не отдыхает и не чистится. Религии тоже это пропагандируют. Получается, чтобы быть здоровым, нужно периодически голодать. Любопытно, однако.

Люди в рамадан практически целый день голодают, у буддистов есть «экадаши» раз в месяц. При котором они голодают целый день. Даже воду не пьют! У православных христиан вроде нет голодания, НО! Они не едят мясные продукты, кроме рыбы и то не каждый день. Я где-то прочла что употребление каждый день мяса плохо сказывается на нашем общем состоянии! Теперь я хочу попробовать голодания. Хотяб раз в месяц😌 и ограничения мяса раз в день, потом до пары раз в неделю😌 Посмотрим что из этого выйдет.