Девочкииии у меня после КС проблема с лишним весом. Я похудела на 2-3кг. Останавливаться не собираюсь. И бока меня раздражают. Один бок больше другой. Что делать?Я занимаюсь дома. В ютубе нашла 1уровень упражнений Джулия Майклс. Пока ничего не заметила. Как избавиться от этих боков😬😬😬😬
Джиллиан Майклс и Шон ти 👍🏼🤪
Ну и меняйте питание переходите на ПП постепенно
@angelochek888, тогда можно
Моя задача в первую очередь спросить после кс сколько прошло 😀а потом давать совет по физ нагрузки
Я на ПП. Я в день кушаю 1400килокалорий. Слежу за всем через FatSecret. Сладкое исключила полностью