Девочки, нужна ваша помощь. Кто следит за своим питанием и ограничивает себя в сахаре, что вы едите?🤷♀️ очень хочу изменить свой рацион и в дальнейшем детей, но не знаю с чего начать)) да и сложно резко бросить все сладости. Расскажите, кто как справлялся с зависимостью и каким способом 🤗😘
Комментарии
А в какие каши Вы финики добавляете? Мы вообще едим только овсянку и гречку. (Овсянка с бананом - Любимый завтрак). А ещё кус-кус иногда едим
@nata-kuk в овсянку, если кто-то любит ее сладкую. Я люблю ее соленую, но дети, когда маленькие были, хотели сладкую. Мы каши только безмолочные едим（молоко вообще только кислое）. Ну и во все каши, которые хочешь сделать сладкими. Рис, кукурузная, например.
В любые сладкие блюда финики и мед вместо сахара.
Единственное, говорят, что мед нельзя в то, что подвергается температурной обработке выше 100 градусов. Т.е. в выпечку, например его не оч хорошо. А вот в то, что замораживается, можно
Просто не кушаю сахар и сладкого)
Очень редко бывает
На перекусы ем курагу, орешки, фрукты, йогурты, пастилу
Но я не могу назвать себя сладкоежкой жесткой) как-то равнодушна к сладкому
@nata-kuk, нужно просто заменить на что-то полезное )
Погуглите какие-то вкусные но полезные сладости)
Я заказываю у девочки пастилу постоянно) очень вкусно
@bykovskaya_masha, пастила полезная? Помню, что она тоже очень сладкая. Или Вы пп- пастилу заказываете?
Я каждый день хочу все это поменять.... каждый Божий день....🤦🏼♀️
Начинала с простого -отказалась от сахара в кофе и чай) сладкое хорошо заменяют фрукты ))
@nata-kuk, малой заменила сладости на пастилу и фрукты! Было сложно первую неделю) печь это не мое вообще , разве что имбирные печеньки )
@mama_knopo4ki, а пастила без сахара? Или это особая какая-то ?
@nata-kuk, покупаю у хачей на рынке, фрукфета. Там есть сахар но он понятный )
Я сама сладкоежка жуткая! А вот оказалось, если себе сплаеировать меню из 3х основных приемов пищи и 2х перекусов в виде яблока/банана, то сладкого и не хочется совсем. Это для меня было открытием!
@de_lija, мы вроде и не покупаем особо. Но всп равно все эти конфетки, шоколадки приносят, дарят, угощают. А если запрещать, то уже если действительно если совсем не едим и это принципиальная позиция (я про бабушек сейчас)
@nata-kuk воот, сама такая, что забываю) так до беременности и гастрит себе заработала, потом пришлось учиться кушать 5 раз в день) и открыла для себя, что тогда и сладкого совсем не хочется)
@svetlana.metall, да-да, могу пару дней не есть, на чаях и кофе)))
Заменяйте на сладкое для диабетиков, кушайте натуральный мармелад, фрукты, йогурты максимально с натуральными наполнителями
@nata-kuk ага, только как? Пока никто не несёт домой всякие вкусности, то вроде ещё ничего, можно относительно хорошо питаться. Но блин.... Муж сладкоежка... Сейчас временно с отцом живём, он туда же 😵 нужно как-то внутри это выстроить.... Но как не понимаю
@mariya5400,
О, у нас тоже самое. Как я Вас понимаю. Только нам Бабушка сладкое приносит домой🤦♀️ и сахар вечно пичкает везде. В квашеную капусту например сахар добавляет и в гречневую кашу даже🙄
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Мед, финики. Финики можно хорошо размачивать, измельчать в блендере и добавлять везде - каши, выпечка, запеканки.
Бананы еще. У нас есть дегидратор, мы там вялим бананы и потом их вместо сладостей и конфет. Очень насыщенный сладкий вкус и много не сьешь, а потребность в сладком удовлетворяется.
А вообще, если 3-4 недели продержаться, то потом легче становится.
Мы в прошлом году полгода в Азии прожили, там каждый день я сьедала примерно полкило-кило сладких фруктов. И вот точно, я заметила, что обычных сладостей практически не хотелось. Могла изредко тортик сьесть, но больше душа хотела, а не желудок.
Вот что делать с зависимостью от теста...очень трудно противостоять ей. Без сладкого могу, а тесто не отпускает😀