Как убрать живот после родов ? Затягивала, не помогло
Прес качать не вариант
Посоветуйте что можно пить чтобы вес скинуть? .
На тренажерки нет времени.
Хожу каждый день на улице (потею) + 5 этаж пешком . А толку мало
Голодная диета не вариант . Потому что грудью кормлю.
Что и как можно сделать что бы и эффект был и по карману не било?
Посоветуйте пожалуйста
Комментарии
Вакуум научитесь делать. Бесплатно и очень эффективно👍
А такого средства волшебного как вы хотите. Нет. Иначе все бы уже давно были стройняхами))) пить ничего вам нельзя. Вы на ГВ. Да и от живота такие таблетки не помогают. А вот вакуум классно работает. Проверено на себе!
«Если спорт и нагрузки не помогают, значит где то поджираете» - это я прочитала у одного спор.блоггера 😅
Можно просто начать, сладкое до 12, фрукты до 3х и после 6 только вода
Вакуум посмотрите в ютубе как делается. Информации полно. И ПП поможет сбросить вес. Это лучше чем голодная диета. В инсте подпишитесь на блогеров кто ПП блюда выкладывает, поймете примерно что есть можно
Делайте вакуум живота он хорошо приводит мышцы в тонус и планку эти два упражнения самые легкие зато самые эффективные 👍
Я вот вес скинула ,животик так и живет со мной вот уже 1,8))
@alinakuchkovskaya вот думаю может после года если и дальше будет на гв. Может тоже вес уйдет. Я просто и ем то мало. Не объедаюсь.но вес стоит усердно не хочет уходить
@cepde4ko мы тоже на ГВ и до года с мертвой точки не сдвигался,ем тоже мало.А после года начал спадать.Сейчас вернулся мой обычный вес.Только вот живот остался
@alinakuchkovskaya ну живот это материнская мазоль как моя мама говорит. Матка то растягивается .
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Куда потратить 100000 рублей: гипотетический вопрос
Прямо сейчас вам на голову упали 100000р. Куда потратите? Кредиты, отдых, хотелки,ремонт,магазины?)) Пишите ваши варианты👀
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Где отдохнуть летом вчетвером за 10-14 дней до 200к: идеи?
Всем привет
Кто уже планирует летний отпуск( июль), скажите вообще будет реально отдохнуть где-то в 4ом за 10-14 дней не за миллионы 😢🫠
Подмосковье дох*я стоит, Алтай еще дороже, даже Сочи или Анапа где по идее я думала будет дешево из-за мазута, но все равно пипец…( хотя я туда и не очень хочу) Мин.Воды, тоже по цене крыла…
Может кто-то нашёл что-то интересное и недорогое🙃 дачи нет, не давите на больное 🤗😂 ( мне надо до 200к) лучше меньше 😆 но пока варианта лучше чем «дома» у меня нет, а дома я...
Как вежливо ответить свекрови на замечания?
Мамсы,у кого уже большой стаж быть снохой
Посоветуйте как грубо не ответить свекрови
Я сказала , что мою дочь нужно называть Соня , ну никак не Софа
Она на Софу даже не откликается,а она мне говорит не учу меня как мне внучку называть ,что за бред ?
Аж злая сижу
Видимо мало ходите. Я в отпуске жрала как ненормальная, в том числе и сладкое, но в день проходила по 20000 шагов, а это 14 км!!! Я похудела там, не отказывая себе ни в чем! Если вы не можете тратить калорий больше чем употребляете, значит надо урезать рацион. Урезать не колличество еды, а кушать качественно. Убираете хлеб полностью, все сладкое, в том числе и сахар. Еще нужно выпивать2 литра воды в день. Если пить, то кушать не хочется. Исключаете так же напитки с газом и с сахаром, соки в тетрапакете, сладкие йогурты, сырки в глазури.