Ох уж эти новогодние праздники))) наелась рафеэлок на год вперед 😝 А до какого месяца вы занимались спортом?

За 2 недели до родов перестала ходить в бассейн

В до беременном режиме как узнала и еще недели две ходила. Потом бросила это дело, токсикоз накрыл) так бы и дальше бы бегала)

Я ссыкло, боялась заниматься) только бассейн)

Каталась на роликах, пока не обледенело (до ноября, где-то месяца 4 берем.) в зал ходила где-то до 6 мес. Потом была в депрессии по поводу смерти кошки, и не ходила (

Снова начала после родов через 2 недели на роликах кататься, немного тренила с 2 мес на улице, в 4 в тренажерке начала

Я планирую максимально долго продолжать ходить в бассейн, на растяжку и на йогу) не представляю, как брошу все🙈

Я сразу как узнала перестала ... и состояние было не до спорта ((

Плавание до 38, йога прям до 40

А мне врач запретила ( Вот недавно сняла запрет, но появился тонус , так что пока в режиме тюленя .

У меня 2 раза в неделю аквааэробика. Пока норм, но после занятий покой/еда/отдых. Чем дальше тем труднее, быстро устаю.🙈

До 40 недели ходила в зал и на растяжку и дома зарядка два раза в день) я помешана на веса была))

До 9 плавала 3 раза в неделю👍🏽